ガムを噛むことで体調ケアにつながるという研究結果が出た。ガムを噛むと免疫物質IgAの分泌量が普段の約2.5倍になるという。ガムを継続して噛んだ人はせきやのどの痛みが出る日数が約4割も少なかった。満員電車などではマスク×ガムを噛むWのガードもおすすめ。