堀田真由がダブルダッチに挑戦。教えてくれるのは世界大会3連覇のプロダブルダッチチーム「REG☆STYLE」。堀田は小学生時代に経験があるというので、まずは何も教わらずに挑戦し、跳ぶことに成功。逆向きに回る2本の軌道を見極めるのがポイント。手前の赤ロープが上がった瞬間に入る。続いて、4人で縄を持ち回しながら跳ぶ技「ワールド」に挑戦。奇数のカウントで跳び、偶数で回す。縄を回すのに半年かかるというが、堀田は一発成功。堀田の実力が想定以上だったので、さらに難しい「ワールド★3」に挑戦。初心者なら4カ月ほどかかる技だというが、できてしまった。さらに縄の回し手が入れ替わる技「シャー」も成功。
堀田はREG☆STYLEと一緒にパフォーマンスを1曲披露する。約1分半のショーで跳び続ける体力、振付を覚える集中力が必要となる。本番は4時間後。まずは縄なしでフリ入れ。ダブルダッチの大会には2つのジャンルがある。音楽に合わせてダンスや技を見せる「パフォーマンス」（フュージョン/フリースタイル）、時間内の記録を競う「スポーツ」（スピード/規定）。続いて曲に合わせて跳んでみると、きょう初めて失敗。練習を続けて本番まで30分となった。