にんにく・ベーコン・玉ねぎを炒める。ケチャップ・お米を入れてケチャップライスを作る。バターでにんにく、タイムを炒めて香りが出たら玉ねぎ、じゃがいも、サケを入れ、小麦粉・牛乳・生クリーム・塩・バジル・黒コショウ・コンソメで味付けしたらひと煮立ち。お皿の上に乗せた器の周りにケチャップライス、器にサーモンシチューを添えてとろとろ玉子をのせて「30秒のサプライズオムライス」の完成。見た目は王道のオムライスだが、卵をめくると中からサーモンシチューが出てくる。クリーミーで優しい味わいのシチューとケチャップ味のオムライスは相性抜群。