本日の健康情報

すい臓がん

番組名: 生きるを伝える
放送日: 2026年03月28日 20:55
放送局: テレビ東京
コーナー名: （生きるを伝える）
内容: YouTuber・サニージャーニーのみずきはステージ4のすい臓がんと診断され抗がん剤治療を続けてきた。必死で病気の情報をあつめる夫の姿を見て気持ちを切り替え治療を続けたところ手術が可能になり、無事手術が成功した。

2型糖尿病

番組名: 15分であしたが変わるトリセツショー
放送日: 2026年03月28日 14:25
放送局: NHK総合
コーナー名: 15分であしたが変わるトリセツショー朝編
内容: 美肌や2型糖尿病の予防にも効果があるというコーヒー。お湯の入れ方ひとつでコーヒーの味は変わる。日本を代表するバリスタ・石谷貴之さんがいれたコーヒーと番組ディレクターがいれたコーヒーを街の人に飲み比べてもらったところ、「全然違う」といった声があがった。52人中49人が違う味と判定。そこで実際のバリスタのいれかたを紹介。豆とお湯の量は1：15、お湯の温度は90℃、お湯は4回に分けていれ、最初の蒸らしは30秒、2回目は量を多めに、3回目までは円を描くようにいれ、4回目はまっすぐ真ん中に注ぐのがポイント。苦みが好きな人は最初の蒸らし時間を長くするのがおすすめ。

けんしょう炎

番組名: 有吉のお金発見突撃！カネオくん
放送日: 2026年03月28日 10:05
放送局: NHK総合
コーナー名: 突撃！アイデア満載のスゴ技工作第2弾
内容: 人物から植物、動物までセロハンテープで作る瀬畑さんを紹介。顔や目の凹凸はカッターを使い形を整えている。色付けは油性マジックで着色することもあるが、ほとんどの作品はカラーのセロハンテープを張り重ねて色をつけている。作品に興味を持ってくれたメーカーが特注のカラーのセロハンテープを作ってくれたそう。カネオくんを作ってくれたが制作期間は2週間ほどかかったそう。瀬畑さんが制作をはじめたきっかけはNHKの「できるかな」。続いては平面なのに立体に見える脳バグアートを紹介。切り絵作家のSouMaさんが作っている。SouMaさんは幼少期から独学で切り絵を始め数々の写実すぎる切り絵アートを発表している。制作の様子を見せてもらったところ、モチーフの写真を撮影して光の角度を観察していた。切り絵に使用するのは約500円のデザインナイフ1本のみ。実物を見ながら白い紙をダイレクトに切り抜き、0.1mm以下の紙に8段階のバリエーションをつけている。紙芝居のようにストーリーを綴っていく仕掛けノートを紹介。紙工作作家のしんらしんげさんの作品。2018年からSNSに作品を投稿し総再生回数は1億回超え。シングルファーザーの父娘の生活を娘目線で描いた作品「笑顔」のストーリーを紹介した。

花粉食物アレルギー症候群

番組名: 土曜はナニする！？
放送日: 2026年03月28日 08:30
放送局: フジテレビ
コーナー名: 知ってトクする！？暮らしハックラボ
内容: 花粉と食べ物のタンパク質の形が似ているためにおこるアレルギーが花粉食物アレルギー症候群。生食を避け、加熱したものを食べるのがおすすめ。花粉症がやわらぐ食べ物としてあげられるのが、ヨーグルト。腸内環境を整えることで緩和につながることも。シーズンの2から3か月前から毎日食べ続けることが大切。厳選花粉症対策グッズを紹介。「ハナノア」は成分が体液に近い洗浄液。「StandardBrush premium」は約8万4000本の超極細毛のブラシ。「アイシャンプーリフレッシュ」は目もと専用のシャンプー。

花粉症

番組名: 土曜はナニする！？
放送日: 2026年03月28日 08:30
放送局: フジテレビ
コーナー名: 知ってトクする！？暮らしハックラボ
内容: 問題「花粉症対策として効果的な空気清浄機の置き場所は？」。A「玄関」B「リビング」C「クローゼット」。正解はA「玄関」。

双極性障害

番組名: テレメンタリー2026
放送日: 2026年03月28日 04:50
放送局: テレビ朝日
コーナー名: テレメンタリー2026
内容: 生活支援機構ALLの坂本慎治さんは生活が立ち行かなくなった人に支援を行う居住支援団体の代表。神奈川県から来た30代の女性は、人間関係が上手くいかずに会社を退職した。その後仕事は見つからず部屋の家賃が払えなくなり退去。所持金は7000円もない。支援団体オールでは今日住む場所すらないという人に賃貸の部屋を紹介。生活保護の申請を手伝い、生活が落ち着くまで見守る。部屋はALLの活動に理解のあるマンションのオーナーから提供されている。家賃は生活保護費が支給される。その支給には2週間かかるために、食べ物や日用品はALLが無償で提供。坂本さんが支援を始めたきっかけは16年前で、大手不動産の店舗に勤めていた頃、天王寺公園で3日間野宿していた母子を発見し、中学生の娘と母親が夫のDVから逃げてきたと答え、お金もなく水もないと話したという。いろいろな不動産に回っても追い返されてしまい、どうにかしなければと感じた。知り合いの家主に頼み込み、空き部屋を親子に紹介したという。親子は生活保護を受けると立ち直っていったと語り、家があれば制度に繋げられると知った答えた。23年に坂本さんは大阪市で初めてとなる居住支援団体を設立。さらに相談に訪れた人にすぐに部屋を提供できるように、自ら不動産会社も作った。四人のスタッフが常駐しているALLは活動は坂本さんの不動産会社から請け負った仕事の収入や、国の補助金なふどを使って続けられている。全国各地から寄せられている相談件数は300件。今その3割が20代・30代。坂本さんは居住支援をした人の家を訪問するというが様子を尋ねにいという。しかしその管理は1000室ほどあり、回りきれないという。坂本さんが向かったのは、二カ月前に死にたいとSNSを送った30代男性の元。うつ状態と躁状態をくり返す、双極性障害の男性は、前回、坂本さんに相談したあとに診てもらえる病院が見つかった。中には特殊な事情を抱えて相談に来る若者も。Aさんは24歳で、自分の居場所を家族に知られないよう、住民票に閲覧制限をかけたいという。Aさんは家計を支えるために働いてきたが、その収入を両親に奪われギャンブルや違法薬物に使われていたという。たまらず家を出たが、以前の職場におしかけるなど、今もAさんを探し回っているという。支援から2カ月、AさんはALLからの支援をうけてようやく落ちついた日々を過ごせように。生活保護費は月11万円で、4万3000円で家賃を払い、食費は1万円。残りは自立のために貯めている。子どもの頃は満足に食事ができない日もあったという。兄妹4人で一つの食事を分け合うなど、過酷な環境だったが周囲に助けを求めることはなかったという。兄弟全員は親元を離れ、親に居場所が知られないようにお互いに住所はしらせていない。家を出てから3年後、働いていたバーで半年間給料が支払われず、オーナーの言い合いになり、財布から2万円を盗んでしまった。その後釈放されたAさんは、保護観察所からALLを紹介され坂本さんと出会った。今も仕事をしながら簿記の資格をとろうと勉強を続けている。

無汗症

番組名: 総合診療医ドクターG NEXT
放送日: 2026年03月27日 22:45
放送局: NHK総合
コーナー名: （総合診療医ドクターG NEXT）
内容: 鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。患者は65歳女性。症状は疲れやすいこと。1か月前、友人とフラダンス教室に行った際めまいが起きた。少し休んで回復し歩いて帰宅でき、次の日の朝には治まった。動悸や息切れはなかったがドキドキするような感じで、気持ち悪くはなっていない。症状が初めて起きたのは1～2年前。高血圧と診断されたことはない。症状が出てから体重が減った。57歳で閉経。コーヒーを飲むと頭が重くなる。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。体温や血圧は正常範囲内。石井さんの見立ては重症筋無力症。脳から筋肉への指令がうまく伝わらなくなる病気で、手足の筋力低下や疲れやすさなどの症状が出る。中野さんの見立ては褐色細胞腫。副腎に腫瘍ができ体を興奮させる大量のホルモンを急激に作り出す病気で、ホルモンの影響で頭痛や動機などの症状が出る。田邊さんの見立ては甲状腺機能亢進症。甲状腺のホルモン分泌機能が過剰になり安静にしても体が休まらなくなる病気。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。患者が訴えていた疲れやすさは倦怠感・疲労感の2つ。体を動かして疲れが出るのが疲労、動かしていないのに感じるのは倦怠。患者にその症状が出たのは全て体を動かしたあと。最も可能性が高いのは貧血。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。身体診察の結果は異常なし。血液検査や尿検査なども異常なし。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。石井さん＆中野さんの見立ては更年期障害、田邊さんの見立ては鬱病。更年期障害は女性ホルモンの変化で様々な不調が出る状態のこと。閉経の前後5年間で多く見られ、めまいや疲れやすくなるなどの症状が出る。患者は現在65歳、閉経は57歳。鬱病は様々な原因で起きる病気で、精神的・身体的な症状が出る。患者に気持ちの落ち込みは見られない。患者は過去に熱中症と診断されていて、考えられるのは無汗症。体の全体または一部で汗をかけなくなる病気で、症状は熱中症と似ている。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。正解は無汗症。詳しい検査の結果、免疫の異常により体の一部に汗をかけないタイプの無汗症と判明。ステロイドを投与する治療が行われ、疲れやすいという訴えはなくなった。

更年期障害

番組名: 総合診療医ドクターG NEXT
放送日: 2026年03月27日 22:45
放送局: NHK総合
コーナー名: （総合診療医ドクターG NEXT）
内容: 鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。患者は65歳女性。症状は疲れやすいこと。1か月前、友人とフラダンス教室に行った際めまいが起きた。少し休んで回復し歩いて帰宅でき、次の日の朝には治まった。動悸や息切れはなかったがドキドキするような感じで、気持ち悪くはなっていない。症状が初めて起きたのは1～2年前。高血圧と診断されたことはない。症状が出てから体重が減った。57歳で閉経。コーヒーを飲むと頭が重くなる。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。体温や血圧は正常範囲内。石井さんの見立ては重症筋無力症。脳から筋肉への指令がうまく伝わらなくなる病気で、手足の筋力低下や疲れやすさなどの症状が出る。中野さんの見立ては褐色細胞腫。副腎に腫瘍ができ体を興奮させる大量のホルモンを急激に作り出す病気で、ホルモンの影響で頭痛や動機などの症状が出る。田邊さんの見立ては甲状腺機能亢進症。甲状腺のホルモン分泌機能が過剰になり安静にしても体が休まらなくなる病気。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。患者が訴えていた疲れやすさは倦怠感・疲労感の2つ。体を動かして疲れが出るのが疲労、動かしていないのに感じるのは倦怠。患者にその症状が出たのは全て体を動かしたあと。最も可能性が高いのは貧血。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。身体診察の結果は異常なし。血液検査や尿検査なども異常なし。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。石井さん＆中野さんの見立ては更年期障害、田邊さんの見立ては鬱病。更年期障害は女性ホルモンの変化で様々な不調が出る状態のこと。閉経の前後5年間で多く見られ、めまいや疲れやすくなるなどの症状が出る。患者は現在65歳、閉経は57歳。鬱病は様々な原因で起きる病気で、精神的・身体的な症状が出る。患者に気持ちの落ち込みは見られない。患者は過去に熱中症と診断されていて、考えられるのは無汗症。体の全体または一部で汗をかけなくなる病気で、症状は熱中症と似ている。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。正解は無汗症。詳しい検査の結果、免疫の異常により体の一部に汗をかけないタイプの無汗症と判明。ステロイドを投与する治療が行われ、疲れやすいという訴えはなくなった。

鬱病

番組名: 総合診療医ドクターG NEXT
放送日: 2026年03月27日 22:45
放送局: NHK総合
コーナー名: （総合診療医ドクターG NEXT）
内容: 鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。患者は65歳女性。症状は疲れやすいこと。1か月前、友人とフラダンス教室に行った際めまいが起きた。少し休んで回復し歩いて帰宅でき、次の日の朝には治まった。動悸や息切れはなかったがドキドキするような感じで、気持ち悪くはなっていない。症状が初めて起きたのは1～2年前。高血圧と診断されたことはない。症状が出てから体重が減った。57歳で閉経。コーヒーを飲むと頭が重くなる。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。体温や血圧は正常範囲内。石井さんの見立ては重症筋無力症。脳から筋肉への指令がうまく伝わらなくなる病気で、手足の筋力低下や疲れやすさなどの症状が出る。中野さんの見立ては褐色細胞腫。副腎に腫瘍ができ体を興奮させる大量のホルモンを急激に作り出す病気で、ホルモンの影響で頭痛や動機などの症状が出る。田邊さんの見立ては甲状腺機能亢進症。甲状腺のホルモン分泌機能が過剰になり安静にしても体が休まらなくなる病気。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。患者が訴えていた疲れやすさは倦怠感・疲労感の2つ。体を動かして疲れが出るのが疲労、動かしていないのに感じるのは倦怠。患者にその症状が出たのは全て体を動かしたあと。最も可能性が高いのは貧血。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。身体診察の結果は異常なし。血液検査や尿検査なども異常なし。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。石井さん＆中野さんの見立ては更年期障害、田邊さんの見立ては鬱病。更年期障害は女性ホルモンの変化で様々な不調が出る状態のこと。閉経の前後5年間で多く見られ、めまいや疲れやすくなるなどの症状が出る。患者は現在65歳、閉経は57歳。鬱病は様々な原因で起きる病気で、精神的・身体的な症状が出る。患者に気持ちの落ち込みは見られない。患者は過去に熱中症と診断されていて、考えられるのは無汗症。体の全体または一部で汗をかけなくなる病気で、症状は熱中症と似ている。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。正解は無汗症。詳しい検査の結果、免疫の異常により体の一部に汗をかけないタイプの無汗症と判明。ステロイドを投与する治療が行われ、疲れやすいという訴えはなくなった。

甲状腺機能亢進症

番組名: 総合診療医ドクターG NEXT
放送日: 2026年03月27日 22:45
放送局: NHK総合
コーナー名: （総合診療医ドクターG NEXT）
内容: 鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。患者は65歳女性。症状は疲れやすいこと。1か月前、友人とフラダンス教室に行った際めまいが起きた。少し休んで回復し歩いて帰宅でき、次の日の朝には治まった。動悸や息切れはなかったがドキドキするような感じで、気持ち悪くはなっていない。症状が初めて起きたのは1～2年前。高血圧と診断されたことはない。症状が出てから体重が減った。57歳で閉経。コーヒーを飲むと頭が重くなる。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。体温や血圧は正常範囲内。石井さんの見立ては重症筋無力症。脳から筋肉への指令がうまく伝わらなくなる病気で、手足の筋力低下や疲れやすさなどの症状が出る。中野さんの見立ては褐色細胞腫。副腎に腫瘍ができ体を興奮させる大量のホルモンを急激に作り出す病気で、ホルモンの影響で頭痛や動機などの症状が出る。田邊さんの見立ては甲状腺機能亢進症。甲状腺のホルモン分泌機能が過剰になり安静にしても体が休まらなくなる病気。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。患者が訴えていた疲れやすさは倦怠感・疲労感の2つ。体を動かして疲れが出るのが疲労、動かしていないのに感じるのは倦怠。患者にその症状が出たのは全て体を動かしたあと。最も可能性が高いのは貧血。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。身体診察の結果は異常なし。血液検査や尿検査なども異常なし。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。石井さん＆中野さんの見立ては更年期障害、田邊さんの見立ては鬱病。更年期障害は女性ホルモンの変化で様々な不調が出る状態のこと。閉経の前後5年間で多く見られ、めまいや疲れやすくなるなどの症状が出る。患者は現在65歳、閉経は57歳。鬱病は様々な原因で起きる病気で、精神的・身体的な症状が出る。患者に気持ちの落ち込みは見られない。患者は過去に熱中症と診断されていて、考えられるのは無汗症。体の全体または一部で汗をかけなくなる病気で、症状は熱中症と似ている。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。正解は無汗症。詳しい検査の結果、免疫の異常により体の一部に汗をかけないタイプの無汗症と判明。ステロイドを投与する治療が行われ、疲れやすいという訴えはなくなった。

褐色細胞腫

番組名: 総合診療医ドクターG NEXT
放送日: 2026年03月27日 22:45
放送局: NHK総合
コーナー名: （総合診療医ドクターG NEXT）
内容: 鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。患者は65歳女性。症状は疲れやすいこと。1か月前、友人とフラダンス教室に行った際めまいが起きた。少し休んで回復し歩いて帰宅でき、次の日の朝には治まった。動悸や息切れはなかったがドキドキするような感じで、気持ち悪くはなっていない。症状が初めて起きたのは1～2年前。高血圧と診断されたことはない。症状が出てから体重が減った。57歳で閉経。コーヒーを飲むと頭が重くなる。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。体温や血圧は正常範囲内。石井さんの見立ては重症筋無力症。脳から筋肉への指令がうまく伝わらなくなる病気で、手足の筋力低下や疲れやすさなどの症状が出る。中野さんの見立ては褐色細胞腫。副腎に腫瘍ができ体を興奮させる大量のホルモンを急激に作り出す病気で、ホルモンの影響で頭痛や動機などの症状が出る。田邊さんの見立ては甲状腺機能亢進症。甲状腺のホルモン分泌機能が過剰になり安静にしても体が休まらなくなる病気。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。患者が訴えていた疲れやすさは倦怠感・疲労感の2つ。体を動かして疲れが出るのが疲労、動かしていないのに感じるのは倦怠。患者にその症状が出たのは全て体を動かしたあと。最も可能性が高いのは貧血。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。身体診察の結果は異常なし。血液検査や尿検査なども異常なし。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。石井さん＆中野さんの見立ては更年期障害、田邊さんの見立ては鬱病。更年期障害は女性ホルモンの変化で様々な不調が出る状態のこと。閉経の前後5年間で多く見られ、めまいや疲れやすくなるなどの症状が出る。患者は現在65歳、閉経は57歳。鬱病は様々な原因で起きる病気で、精神的・身体的な症状が出る。患者に気持ちの落ち込みは見られない。患者は過去に熱中症と診断されていて、考えられるのは無汗症。体の全体または一部で汗をかけなくなる病気で、症状は熱中症と似ている。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。正解は無汗症。詳しい検査の結果、免疫の異常により体の一部に汗をかけないタイプの無汗症と判明。ステロイドを投与する治療が行われ、疲れやすいという訴えはなくなった。

重症筋無力症

番組名: 総合診療医ドクターG NEXT
放送日: 2026年03月27日 22:45
放送局: NHK総合
コーナー名: （総合診療医ドクターG NEXT）
内容: 鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。患者は65歳女性。症状は疲れやすいこと。1か月前、友人とフラダンス教室に行った際めまいが起きた。少し休んで回復し歩いて帰宅でき、次の日の朝には治まった。動悸や息切れはなかったがドキドキするような感じで、気持ち悪くはなっていない。症状が初めて起きたのは1～2年前。高血圧と診断されたことはない。症状が出てから体重が減った。57歳で閉経。コーヒーを飲むと頭が重くなる。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。体温や血圧は正常範囲内。石井さんの見立ては重症筋無力症。脳から筋肉への指令がうまく伝わらなくなる病気で、手足の筋力低下や疲れやすさなどの症状が出る。中野さんの見立ては褐色細胞腫。副腎に腫瘍ができ体を興奮させる大量のホルモンを急激に作り出す病気で、ホルモンの影響で頭痛や動機などの症状が出る。田邊さんの見立ては甲状腺機能亢進症。甲状腺のホルモン分泌機能が過剰になり安静にしても体が休まらなくなる病気。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。患者が訴えていた疲れやすさは倦怠感・疲労感の2つ。体を動かして疲れが出るのが疲労、動かしていないのに感じるのは倦怠。患者にその症状が出たのは全て体を動かしたあと。最も可能性が高いのは貧血。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介。身体診察の結果は異常なし。血液検査や尿検査なども異常なし。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。石井さん＆中野さんの見立ては更年期障害、田邊さんの見立ては鬱病。更年期障害は女性ホルモンの変化で様々な不調が出る状態のこと。閉経の前後5年間で多く見られ、めまいや疲れやすくなるなどの症状が出る。患者は現在65歳、閉経は57歳。鬱病は様々な原因で起きる病気で、精神的・身体的な症状が出る。患者に気持ちの落ち込みは見られない。患者は過去に熱中症と診断されていて、考えられるのは無汗症。体の全体または一部で汗をかけなくなる病気で、症状は熱中症と似ている。鈴木医師が実際にみた症例を再現ドラマで紹介、その病気が何かを話し合って推察する。正解は無汗症。詳しい検査の結果、免疫の異常により体の一部に汗をかけないタイプの無汗症と判明。ステロイドを投与する治療が行われ、疲れやすいという訴えはなくなった。

腸捻転

番組名: タモリステーション
放送日: 2026年03月27日 20:00
放送局: テレビ朝日
コーナー名: 昭和元年から100年ヒット商品100年史
内容: ことも立ちが熱狂したヒット商品は野球盤などがある。当時は小さい子供が楽しく歩行練習ができるおもちゃがあった。ミルクのみ人形はミルクが中のパイプうを通りおしりあKら排出、オムツ変えができるようになっていた。さらにミニ四駆は改造する楽しさと小学生向けマンガの後押しで大ヒットした。フラフープが昭和30年代にヒットし、当時腸捻転の原因になると学校が禁止したが健康被害はなかった、木村佳乃さんは子どもの時ゴム段が流行っていたと話した。名取さんは当時バービーやリカちゃん人形などがあったと話した。

糖尿病

番組名: チコちゃんに叱られる！
放送日: 2026年03月27日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: チコの部屋
内容: 水野美紀の1日の歩数診断。1週間の平均歩数は5785歩。日本人女性の1日の平均歩数は5659歩、日本人男性は6628歩。東京都健康長寿医療センター研究所・青柳先生によると理想の歩数は1日8000歩。体温が高い夕方に歩くと血行が良くなりよく眠れるためオススメ。ただし歩きすぎると免疫機能が下がる可能性があるため無理なく歩くことが大事。骨粗鬆症の予防には1日7000歩以上が必要。

骨粗鬆症

番組名: チコちゃんに叱られる！
放送日: 2026年03月27日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: チコの部屋
内容: 水野美紀の1日の歩数診断。1週間の平均歩数は5785歩。日本人女性の1日の平均歩数は5659歩、日本人男性は6628歩。東京都健康長寿医療センター研究所・青柳先生によると理想の歩数は1日8000歩。体温が高い夕方に歩くと血行が良くなりよく眠れるためオススメ。ただし歩きすぎると免疫機能が下がる可能性があるため無理なく歩くことが大事。骨粗鬆症の予防には1日7000歩以上が必要。

高血圧

番組名: チコちゃんに叱られる！
放送日: 2026年03月27日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: チコの部屋
内容: 水野美紀の1日の歩数診断。1週間の平均歩数は5785歩。日本人女性の1日の平均歩数は5659歩、日本人男性は6628歩。東京都健康長寿医療センター研究所・青柳先生によると理想の歩数は1日8000歩。体温が高い夕方に歩くと血行が良くなりよく眠れるためオススメ。ただし歩きすぎると免疫機能が下がる可能性があるため無理なく歩くことが大事。骨粗鬆症の予防には1日7000歩以上が必要。

骨肉腫

番組名: 坂上どうぶつ王国
放送日: 2026年03月27日 19:00
放送局: フジテレビ
コーナー名: （独占密着＆テレビ初公開2時間SP）
内容: ルンルンの右脚が骨肉腫になり、断脚の手術をすることになった。ルンルンは人間にすれば約70歳のシニア犬で、塚田は脚を切断して長生きを望むのか、四本脚での生活を望むのか葛藤があった。手術当日を迎え、塚田はルンルンをカートに乗せて病院へ向かった。

白血病

番組名: 徹子の部屋
放送日: 2026年03月27日 13:00
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （ゲスト加藤シゲアキ）
内容: NEWSは今年で結成23年目。9人でデビューし2020年に現在の3人体制になった。加藤シゲアキはメンバーが卒業する度に複雑な気持ちがあったと振り返った。4年前に父が白血病になり、当時池江璃花子さんも白血病を公表してまた選手として頑張っていたのを見ていたため励まされたと話した。父は現在は治療を経て元気になっていてゴルフも最近また始められるようになったという。また加藤の活躍も父の励みになっているとのこと。

神経痛

番組名: ヒルナンデス！
放送日: 2026年03月27日 11:55
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ブームの理由にブームインin御殿場
内容: 時之栖の憩いの場「天然温泉気楽坊」の魅力をシュウペイさんが1人で温泉リポート。さっそく一番人気の露天風呂へ向かった。アルカリ性単純温泉で、うちみ・神経痛・筋肉痛などに効果があると言われている。この露天風呂では天気が良ければ富士山を眺めながらゆったり浸かることもできる。さらに種類も豊富で疲労回復に効果があると言われる炭酸泉、日替わり薬草湯も。サウナも低温スチームサウナなど3種類ある。風呂上がりには無料のマッサージチェアもある。漫画も約2，000冊用意されている。さらに時之栖はレジャー施設も充実。サッカーグラウンドやテニスコートなどスポーツ施設もあり、30分間食べ放題のいちご狩りは5月末まで楽しめ、「紅ほっぺ」や「章姫」など静岡で生まれたブランドのいちごがその場で味わえる。さらに去年7月に誕生したバーチャル映像を使ったスポーツテーマパークも。夜には年間約10万人が訪れる噴水レーザーショーも。最高到達点は150メートルと日本一の高さを誇り、光と水が織りなす幻想的なパフォーマンスを楽しめる。宿泊施設も充実。時之栖は宿泊施設だけで7種類。窓から富士山が眺められ、年輩の方でも安心してゆったり過ごせるリゾートホテルタイプの「御殿場高原ホテル」、小さい子供がいても周りを気にせず楽しめるドーム型のプライベートヴィラ、さらに友人同士でアウトドアを楽しみたい人にオススメのトレーラーハウスやグランピングサイトなど用途に合わせて選べる。そして2021年に新たに加わった最新宿泊施設が最大6人宿泊できる2階建てコテージ「山羊の丘コテージ」。宿泊者のみが入れるプライベートエリアで富士山の絶景も楽しめる。室内にはうんていやハンモック、子ども用テントもある。そして4人仲良くバーベキュー。さらにぺこぱの2人からレギュラーメンバーにメッセージも。

筋肉痛

番組名: ヒルナンデス！
放送日: 2026年03月27日 11:55
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ブームの理由にブームインin御殿場
内容: 時之栖の憩いの場「天然温泉気楽坊」の魅力をシュウペイさんが1人で温泉リポート。さっそく一番人気の露天風呂へ向かった。アルカリ性単純温泉で、うちみ・神経痛・筋肉痛などに効果があると言われている。この露天風呂では天気が良ければ富士山を眺めながらゆったり浸かることもできる。さらに種類も豊富で疲労回復に効果があると言われる炭酸泉、日替わり薬草湯も。サウナも低温スチームサウナなど3種類ある。風呂上がりには無料のマッサージチェアもある。漫画も約2，000冊用意されている。さらに時之栖はレジャー施設も充実。サッカーグラウンドやテニスコートなどスポーツ施設もあり、30分間食べ放題のいちご狩りは5月末まで楽しめ、「紅ほっぺ」や「章姫」など静岡で生まれたブランドのいちごがその場で味わえる。さらに去年7月に誕生したバーチャル映像を使ったスポーツテーマパークも。夜には年間約10万人が訪れる噴水レーザーショーも。最高到達点は150メートルと日本一の高さを誇り、光と水が織りなす幻想的なパフォーマンスを楽しめる。宿泊施設も充実。時之栖は宿泊施設だけで7種類。窓から富士山が眺められ、年輩の方でも安心してゆったり過ごせるリゾートホテルタイプの「御殿場高原ホテル」、小さい子供がいても周りを気にせず楽しめるドーム型のプライベートヴィラ、さらに友人同士でアウトドアを楽しみたい人にオススメのトレーラーハウスやグランピングサイトなど用途に合わせて選べる。そして2021年に新たに加わった最新宿泊施設が最大6人宿泊できる2階建てコテージ「山羊の丘コテージ」。宿泊者のみが入れるプライベートエリアで富士山の絶景も楽しめる。室内にはうんていやハンモック、子ども用テントもある。そして4人仲良くバーベキュー。さらにぺこぱの2人からレギュラーメンバーにメッセージも。

グルメー健康ーショッピング