本日の健康情報

高血圧

番組名: タモリ×山中伸弥の人体III 直前スペシャル
放送日: 2025年04月26日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: （タモリ×山中伸弥の人体III 直前スペシャル）
内容: 高血圧治療のターゲットになったのは腎臓で血圧をコントロールする役割を持っている。腎臓を治療して高血圧を治す最新医療が登場した。腎臓近くの交感神経に作用し血圧コントロールの不具合を改善する。遺伝子研究の鍵を握るのはDNAのスイッチでコントロールすることで健康や未来をかえる。一時的なダイエットで精子のDNAスイッチを変えることができる。大阪大学の武部さんはiPS細胞から作った肝臓のミニ臓器のほかに脂肪肝のミニ臓器も作った。ミニ臓器は薬の開発に使おうとしている。ミニ臓器を使うことで薬の開発が促進する。

食中毒

番組名: スーパーJチャンネル
放送日: 2025年04月25日 16:48
放送局: テレビ朝日
コーナー名: なるほど！ハテナ
内容: GW頃に急拡大する食中毒。今月に入り都内でも大学で仕出し弁当を食べた学生ら130人が下痢などの症状を訴える集団食中毒が発生。栃木市でも仕出し業者が調理した弁当で72人が食中毒に。横浜にあるクリニックではこの時期に弁当やBBQによる食中毒患者が多いと話す。肉類の場合は発症まで2～3日の潜伏期間があり、弁当類は数時間で症状があるという。東京・調布市にある神代植物公園でピクニックをしている人に食中毒対策を聞いたところ冷ましてから詰めるなど様々な声が挙がった。管理栄養士・浅野まみこさんに食中毒になりにくい弁当の作り方を聞いた。食中毒の対策の3原則はつけない、増やさない、やっつける。弁当に菌をつけないため作る前に手を洗い、弁当箱の消毒を行う。弁当箱は酢やアルコールで拭くのが効果がある。食べ物を詰める時は触らないことが大事。菌を増やさないために重要なのが水分。仕切りには水分が出る野菜は使わずにバランを使用。水分を入れない、出さない事が大切とのこと。水分対策に活躍するのがすりごまや鰹節で、下に敷くことで水分を吸収してくれる。梅干しなどの防腐効果が期待できる食材を入れるとさらにリスクが低下する。菌をやっつけるために大事なのが加熱。自然解凍のものでも一度中心まで火を通すことが大切とのこと。

ラムゼイハント症候群

番組名: あさイチ
放送日: 2025年04月25日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: プレミアムトーク
内容: 本日のゲストは葉加瀬太郎さん。葉加瀬さんは演奏中に下半身もすごく動くと華丸が話した。番組ではお便りを募集中。葉加瀬さんは朝の目玉焼きに何をかけるか視聴者に質問した。今年デビュー35周年を迎える葉加瀬太郎さん。てっぱんで主人公が演奏した「ひまわり」も葉加瀬さんが作曲した。番組では坂本冬美さんに葉加瀬さんの魅力を聞いた。セリーヌ・ディオンとの共演など順調に進んでいた音楽キャリアの中、去年8月、ラムゼイハント症候群になり顔の左半分が麻痺した。しかし、全国40公演のツアーを予定通り決行した。去年デビューした平均年齢60歳のバンドで初めてのツアーだった。治療はビタミン剤を飲んでリハビリすること。現在は大変良くなっていると先生には言われたという。

熱中症

番組名: ZIP！
放送日: 2025年04月25日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 暑さ対策グッズを紹介。「ベルト用冷感パッド2個セット」、「リュック用冷感パッド」は背中を冷やせる。また今年は水と氷を入れて使う「ネック氷のう」が発売された。また塗った場所を主観的に増やす冷感スティック「アセダレーヌクールリスト」は去年より冷感成分を3倍にしたそう。晴雨兼用傘「マジカルテックプロダクション」はワンタッチ式では最軽量級。ゴールデンウイーク後半は東日本から西日本にかけてこの時期としては10年に1度程度の高温になる可能性がある。熱中症に注意と呼びかけた。

自閉スペクトラム症

番組名: NHKニュースおはよう日本
放送日: 2025年04月25日 05:00
放送局: NHK総合
コーナー名: （リポート）
内容: 去年12月に開かれた全国小学生プログラミング大会はプログラミングでロボットを制御し得点を競う種目で争う。この大会で日本一に輝いたチームの一人・川野煌真さんは自宅でも科学雑誌などを愛読。難しい理論もすぐに理解できるが、特定の物や行動に強くこだわるなど日常生活やコミュニケーションで苦手な部分がある。2歳8か月で自閉スペクトラム症と診断され特別支援学級で学んでいる。良き理解者だったのが父・敬さん。自分の好きなことを仕事にしてほしいと願い、煌真さんを見守っていた。しかし、優勝の翌月、不慮の事故で他界。敬さん自らが新しいパソコンを組み立てていた途中の出来事だった。そのパソコンは煌真さんが使っている。煌真さんは月2回ほど群馬大学情報学部の研究室にも通っている。教授は煌真さんに自由研究の相談をされたことをきっかけに受け入れることにしたという。研究室では大学院生顔負けの質問をしたり、高度なレベルの電子工作に励んだりしている。母の早苗さんは煌真さんが自分らしく毎日楽しく過ごせることを最も大切にしている。煌真さんは周囲の支えを受けながら豊かな才能を開花させようとしている。煌真さんは将来はシステムを開発するエンジニアになりたいと語った。

失聴

番組名: ワンポイント手話
放送日: 2025年04月25日 04:10
放送局: NHK総合
コーナー名: （オープニング）
内容: 講師の河合優子さん、アシスタントの所智子さん、生徒役の石川寛和さんが手話を交えて挨拶した。

難聴

番組名: ワンポイント手話
放送日: 2025年04月25日 04:10
放送局: NHK総合
コーナー名: （オープニング）
内容: 講師の河合優子さん、アシスタントの所智子さん、生徒役の石川寛和さんが手話を交えて挨拶した。

虫歯

番組名: Gヘルスケア
放送日: 2025年04月25日 00:56
放送局: TBS
コーナー名: （Gヘルスケア）
内容: 今週のテーマは虫歯予防。健康クイズが出題された。Q.虫歯予防に効果的といわれている「キシリトールガム」いつ噛むのが一番良い？。A.食前、B.食後、C.寝起き。正解はB.食後。森田豊医師によると、食べ物に含まれる酸で溶けた歯を修復したり、歯垢を付きにくくする効果が期待できるという。1日3回・10分以上噛み、3か月以上毎日継続していく事が大切。もう1問。Q.すごく甘いものと甘みを抑えたもの、どちらが虫歯になりやすい？。A.すごく甘いもの、B.甘みを抑えたもの、C.どちらも同じ。正解はC.どちらも同じ。森田医師によると、甘さが強い弱いは虫歯を作る細菌の活動にほとんど関係ない。摂取回数が増えると歯の表面に砂糖の酸が付着するため虫歯のリスクがあるという。石飛恵里花ちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！明日の担当は生田ちむ。

乳がん

番組名: ナゼそこ？
放送日: 2025年04月24日 20:58
放送局: テレビ東京
コーナー名: 以前テレビに出演していたスゴイ移住者SP！
内容: スタッフは高知県の酷道を抜けた柳野集落で暮らす吉永さん・小川さん宅へ。2人はバツイチ同士でパートナー関係。移住当時はボロボロで生活できる状態ではなかったが、3年かけ自分たちでリフォームしたという。そして、小川さんはTVチャンピオン優勝者だと明かした。吉永さんはお茶畑でカラーピーマンを収穫。帰宅すると昼食の準備へ。一方、修司さんはモズクガニを使ってツガニの蒸し焼きにした。さらに、鮎の炊き込みご飯やイノシシ肉の辛鍋が完成。久美さんは高知県生まれで高校卒業後は電気店の事務員をしていた。28歳の時に結婚し2人の子宝に恵まれた。34歳の時に離婚しシングルマザーに。その後、仕事を転々としながら2人の子どもを育てあげた。そんな中、51歳で乳がんを発症。部分切除で終わったが薬の副作用で今まで通り働くことができなくなってしまった。娘さんと四万十川のカヌーツアーへ行った際、主催者の修司さんと出会った。修司さんもバツイチだった。2人は意気投合しパートナーとして人生を再スタートし2022年に移住。修司さんはTVチャンピオンの「無人島王選手権」で優勝。現在は改装した古民家で環境体験学習ができる場所にし、「おばあちゃん家プロジェクト」というサマーキャンプを行っている。

睡眠時無呼吸症

番組名: あしたが変わるトリセツショー
放送日: 2025年04月24日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: いびき取扱説明書
内容: 睡眠時無呼吸症と診断された人には主に2つの治療法が用意されている。1つはマウスピース。一般的に軽症～中等症の患者が使用する。もう1うはCPAP。主に中等症～重症の患者が使用する。病院から借り出して使うもので、鼻から空気を送り込んで気道を広げることで睡眠中の呼吸停止を防ぐ。

閉塞性睡眠時無呼吸症

番組名: あしたが変わるトリセツショー
放送日: 2025年04月24日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: いびき取扱説明書
内容: 閉塞性睡眠時無呼吸症の患者は2200万人いると推定される。アメリカ・ウィスコンシン州の30～60代の男女1522人に対して行った18年間の追跡調査によると、睡眠時無呼吸症でない人の死亡率は18年間で1割に満たないが、治療をせずに過ごした重症の睡眠時無呼吸症の人の死亡率はなんと4割以上。呼吸が止まると体内に酸素を取り込めなくなり、血液中の酸素量が低下。血液中の酸素量を示す酸素飽和度は正常に呼吸している状態で96～99％。90％を下回ると呼吸不全の状態とされ、これが続くと酸素吸入などの処置が必要となる。重症の睡眠時無呼吸症の人の中には50％まで下がる人もいる。酸素飽和度50％はエベレストの頂上にいるような状態だという。睡眠時無呼吸症の患者の半数は高血圧も抱えている。この他、睡眠時無呼吸症の人が交通事故を起こすリスクは正常な人に比べて7倍という調査結果もある。

いびき

番組名: あしたが変わるトリセツショー
放送日: 2025年04月24日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: いびき取扱説明書
内容: 今回のテーマは「いびき」。番組のアンケート調査では、いびきに悩んだことがある人は約4割。あの松尾芭蕉も弟子のいびきに悩んでいたとされる。

ギャンブル依存症

番組名: 午後LIVE ニュースーン
放送日: 2025年04月24日 15:10
放送局: NHK総合
コーナー名: 旬の番組テイスティング
内容: 続いてはチルシルを特集。今回は身近にあるオンラインカジノの危険性について。オンラインカジノに詳しい渡邉雅之弁護士は、広告で無料といった謳い文句で引き込まれることが多いという。さらにほとんどの事業者は海外でつくられており、内容は日本語でディーラーも日本人だったりするという。別のケースでは部活の先輩に勧めらたオンラインゲームで、決済はキャリア決済で行われる。翌月には高額な請求が届くという場合があり、お金をかけた意識が薄くなるという。そしてオンラインカジノはギャンブル依存症になることもある。オンラインカジノの危険性はNHKプラスでも配信中。チルシルでは物価高も特集している。物価高は学校生活にも影響がでており、コメの品質が下がるといった影響が出ている。この番組は毎週土曜日午前9時から総合で放送。

急性胃腸炎

番組名: 徹子の部屋
放送日: 2025年04月24日 13:00
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （ゲスト内野聖陽）
内容: 内野聖陽は日本アカデミー賞の授賞式で草笛光子さんから頼まれてエスコートをした。草笛さんは大先輩だがフランクに接してくれるという。しかし一緒にステーキを食べに行った時に急性胃腸炎になって迷惑をかけたというエピソードを明かした。内野は大学時代に演劇のサークルに所属していたが俳優に興味があったわけではなかったという。先輩から文学座を受けるよう勧められたと振り返った。

熱中症

番組名: ひるおび
放送日: 2025年04月24日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: ひるトピ
内容: 最新の紫外線・熱中症対策グッズを紹介する。ある調査では、熱中症を意識し始めるきっかけについて、天気予報などで暑くなってくることが予想されるからという意見が最も多く、早い時期から警戒意識を持ち、日常生活から対策を行動に移していくことが重要だという。きのう、今季の熱中症警戒アラートの運用が始まった。紫外線も強く、4月は9月と同程度の強さになっている。

外反母趾

番組名: ノンストップ！
放送日: 2025年04月24日 09:50
放送局: フジテレビ
コーナー名: いいものプレミアム
内容: おしゃれなのにラク！ヌーベルヴォーグリラックス大人スニーカーの通販情報。本体とインソールも丸洗いできる。本体はニット素材のため、乾くのが早い。価格は7980円。2000円オフは5月3日まで。申込みは、いいものプレミアムで検索。いいものアプリからの注文もおすすめ。電話は、0120-118-118まで。詳細はホームページまで。あすは、樫木裕実プロデュースのスパッツを紹介する。

アルツハイマー型認知症

番組名: DayDay．
放送日: 2025年04月24日 09:00
放送局: 日本テレビ
コーナー名: Dotti-Dotti
内容: 父と子の夢への再挑戦を描いた実話の映画「父と僕の終わらない歌」の完成披露試写会が行われた。アルツハイマー型認知症と診断された父が、かつての夢に挑む実話をもとにした物語。寺尾さんはレコードデビューの夢を追いかける父、松坂さんは父を支える息子、佐藤さんは松坂さん演じる息子の幼なじみを演じる。”家族ルール”について聞くと、寺尾さんは「基本的には家族の話は外でしないこと」と話した。

膀胱がん

番組名: THE TIME’
放送日: 2025年04月24日 04:30
放送局: TBS
コーナー名: TIMEレポート
内容: 愛知県美浜町にある南洋の父サウスは、週末のみの営業にもかかわらず満席になる人気のカレー店。名物のスパイシーチキンは、骨付きの鶏もも肉を秘伝のスパイスや調味料で煮込んでいる。東海地方に、スパイスカレーをいち早く浸透させたのがこの店だという。名古屋市内で1991年に創業し、初代店主が当時珍しかったスパイスカレーを販売したところ、大当たり。当時の夕方の情報バラエティ番組では、何度も取材されていた。創業から24年、初代店主が緊急入院し、閉店した。南洋の父の現オーナーであり、現店主・酒井敦子さんの夫の雄二さんは、初代店主と30年来の友人で、店主のカレーを愛していた。スパイスカレーを復活させようと、初代店主の故郷である美浜町に、雄二さんが資金を出し、初代店主とともに2016年に南洋の父を復活させた。開店から1年、初代店主が再び緊急入院し、復帰が難しいほどの重症で、店は休業することに。休業から半年後、店を再開させた。加藤さんは、4年前から働き始めたスタッフで、試行錯誤して初代店主の味を研究した。加藤さん自身は初代店主のカレーを食べたことがなく、店主の敦子さんに試食してもらい、初代店主の味に近づけていった。ポイントは、スパイスを入れたら、極力火を弱くすること。火加減のコントロールを加藤さん自身が覚えたことで、スパイシーさを際出せることができるようになった。2022年に、スパイスカレーが復活した。

サルコペニア

番組名: あしたが変わるトリセツショー
放送日: 2025年04月23日 23:50
放送局: NHK総合
コーナー名: 体重のトリセツ
内容: 体重と骨の関係を特に知ってほしいのが10代。10代のうちにどれだけ骨を強くできるか大事だという。山脇学園中学校・高等学校の生徒に話を聞くと足をくじいた時にヒビが入ったなどの声があり、調査の結果、痩せの範囲の生徒たち前任の骨密度が低かった。脂肪だけで体重を増やすのには抵抗がある。そこで味方にしたいのが筋力。全身の筋力のバロメーターといわれる握力を測定。18kgを切るとサルコペニアの診断基準となる、調査会に訪れた5人が75～79歳の平均22.8kgを下回った。バーミンガム大学のリー・ブリーン教授は平均年齢72歳の男女10人に2週間家で過ごし1500歩以下で生活してもらうとステーキ2枚分の筋肉量を失った。リー教授は活動の減少によって若い人も同程度低下する研究が知られていると話した。食べていない時間に筋肉が分解されるという。筋肉の重要な役割として糖を取り込むのがあり減ると糖尿病のリスクが高くなる。調査会にやってきた女性たちにしっかり食べて運動してもらう。食事は1日3食しっかり食べ栄養取る。1日のたんぱく質は体重×1.0～1.2の分。そして運動は週3回5分だけ好きな筋トレを行う他、1日8000歩歩くをできるものから1カ月チャレンジ。結果、全員が大腿筋がアップしていた。体重は減った人も増えた人もいたが体重の捉え方について前向きに捉えるようになった。東京大学教授はチンパンジーはヒトに比べると筋肉質でこのような進化の理由の一つが巨大化した脳。脳という器官はエネルギーをたくさん消費、筋肉もエネルギーをたくさん必要とする器官でヒトは脳ファーストで進化し代わりに脂肪が増えた。

細胞萎縮症

番組名: あしたが変わるトリセツショー
放送日: 2025年04月23日 23:50
放送局: NHK総合
コーナー名: 体重のトリセツ
内容: 痩せていることと健康の関係について痩せた女性の健康リスクを研究してきた田村好史先生が解説。聞き取り階にダイエット経験がある人、痩せ型の人に集まってもらい食生活について質問。窪川さんの場合は夜にスープはるさめ2個と少なめで次の日は焼き肉で太ったと思ったらもう食べないと話す。そして体調について聞くと肩こりや寝付きが悪いなどと話す。その他、コロナ禍以降に増えたのが歩かない人、寝ていれば食べないということでずっと寝ているひとなどがいた。痩せの人が抱えるハイリスクな病気は糖尿病や脳卒中などが挙げられる。こうした女性の痩せ型の問題について「女性の低体重／低体重症候群」として医学界でアプローチしていく。チェック方法は「BMI」を出す。永井成美先生は日本人番ボディイメージスケールを発表。ここからいまの自分に最も近い体型と理想の体型を出す。そして先程出したBMIの数値と該当するスケールを見比べる。街でも調査すると認識と理想より痩せている人がいた。ゲストの2人の場合はオズワルト伊藤は利実際より高い状態、足立梨花は認識と理想の間くらいだった。小川先生によると女性は自分の体型よりも太っている、男性は体型よりも痩せていると認識する傾向があると研究の結果があり、永井先生はこの人s機の違いからさらなる痩せを目指して非常にシビアな痩せになってしまうという。BMI22が最も病気にかかりにくい数値であるがBMIは年令によって適正値が異なり、高齢の方であれば22より大きいほうが少ない。BMI18.5未満が低体重・痩せというふうに定義され日本人の20代女性は5人に1人が低体重だという。今回聞き取り調査に協力してくれた女性たちの骨密度を確認した。窪川さんの場合は63歳と、5人とも実年齢より高い状態となっていた。骨密度とBMIの関係を調べると高いと密度が高いと判明した。体重が重いと骨が強い理由。走ったりすると骨に負荷がかかり骨芽細胞が活性化し強くなるため重いとその負荷も強くなる。さらに女性の場合は脂肪細胞がいっぱいの場合栄養が十分にあると月経の時に卵巣からエストロゲンが出て破骨細胞を抑え骨芽細胞が活性化する。そのため痩せようと食事の量を減らすとエストロゲンの量が減少してしまい、骨がスカスカになる。脂肪は適切な量があり、多すぎても少なすぎても問題である。

グルメー健康ーショッピング