本日の健康情報

認知症

番組名: イット！
放送日: 2026年07月13日 15:42
放送局: フジテレビ
コーナー名: きょうの知っトク
内容: なぜ指が覚えているのか。元日本医科大学の河野貴美子博士は、形や動きで覚えているので幼少期の経験は脳に強く定着するという。そろばんの脳への影響は認知症予防にいいとされる。囲碁・将棋・麻雀にも似た脳の活動がある。全国珠算教育連盟の鈴木さんはそろばんは究極の脳トレだという。今からでも遅くないという。

鼻炎

番組名: ひるおび
放送日: 2026年07月13日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: どうして？
内容: ドライマウスか確かめるチェック項目。「口内のねばつきを感じる」「口臭が気になる」「笑うと前歯に唇がくっつく」「喋りにくい」「毎日口の中が乾く感じがする」「乾いた食べ物が食べにくい」、以上6つの内いくつ当てはまるか。2個以上チェックが入るとドライマウスの可能性があるという。対処法は、よく噛んで食べること（1口の量は少なめで30回以上噛む）、水はちょこちょこ飲み（目安は1回に200ml）、鼻呼吸を意識すること（口の中の湿度をキープ）。また“あいうべ体操”も効果があるという。虫賀医師があいうべ体操を実践。食後食前は関係なく、声を出した方がより効果的だそう。

歯周病

番組名: ひるおび
放送日: 2026年07月13日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: どうして？
内容: 湿度が高い梅雨にどうして「ドライマウス」になるのか、むしが歯科院長虫賀雄一郎さんが解説。ドライマウスは唾液分泌量が減り慢性的に口の中が乾燥した状態で日本の推定患者数は800万人、潜在的な患者・予備軍を含め国民の4人に1人3000万人に可能性があるということ。ドライマウスが多い季節は「空気が乾燥する冬」「乾燥に気づきにくい「梅雨」も多い」という。ドライマウスが続くと、口臭が強くなる、虫歯・歯周病、味覚障害、風邪・インフルエンザ、誤嚥性肺炎などのリスクが高まる。原因は水分不足、加齢、ストレス、口呼吸、喫煙、病気・薬の副作用などがある。梅雨時期になる理由としては「冷房の影響」涼しくなった室内で湿度が下がり乾燥、「熱中症による脱水」発汗で水分が不足し唾液分泌量が減、「冷たい食べ物・飲み物」「暑さによる食欲低下」食事量減や麺類を食べる機会が増ことで噛む回数がへり分泌量が減少するということ。唾液は消化を助け、口の中を清潔に保ち、虫歯予防、粘膜保護などが主な働き。ドライマウスに悩む人を取材した。

誤嚥性肺炎

番組名: ひるおび
放送日: 2026年07月13日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: どうして？
内容: 湿度が高い梅雨にどうして「ドライマウス」になるのか、むしが歯科院長虫賀雄一郎さんが解説。ドライマウスは唾液分泌量が減り慢性的に口の中が乾燥した状態で日本の推定患者数は800万人、潜在的な患者・予備軍を含め国民の4人に1人3000万人に可能性があるということ。ドライマウスが多い季節は「空気が乾燥する冬」「乾燥に気づきにくい「梅雨」も多い」という。ドライマウスが続くと、口臭が強くなる、虫歯・歯周病、味覚障害、風邪・インフルエンザ、誤嚥性肺炎などのリスクが高まる。原因は水分不足、加齢、ストレス、口呼吸、喫煙、病気・薬の副作用などがある。梅雨時期になる理由としては「冷房の影響」涼しくなった室内で湿度が下がり乾燥、「熱中症による脱水」発汗で水分が不足し唾液分泌量が減、「冷たい食べ物・飲み物」「暑さによる食欲低下」食事量減や麺類を食べる機会が増ことで噛む回数がへり分泌量が減少するということ。唾液は消化を助け、口の中を清潔に保ち、虫歯予防、粘膜保護などが主な働き。ドライマウスに悩む人を取材した。

味覚障害

番組名: ひるおび
放送日: 2026年07月13日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: どうして？
内容: 湿度が高い梅雨にどうして「ドライマウス」になるのか、むしが歯科院長虫賀雄一郎さんが解説。ドライマウスは唾液分泌量が減り慢性的に口の中が乾燥した状態で日本の推定患者数は800万人、潜在的な患者・予備軍を含め国民の4人に1人3000万人に可能性があるということ。ドライマウスが多い季節は「空気が乾燥する冬」「乾燥に気づきにくい「梅雨」も多い」という。ドライマウスが続くと、口臭が強くなる、虫歯・歯周病、味覚障害、風邪・インフルエンザ、誤嚥性肺炎などのリスクが高まる。原因は水分不足、加齢、ストレス、口呼吸、喫煙、病気・薬の副作用などがある。梅雨時期になる理由としては「冷房の影響」涼しくなった室内で湿度が下がり乾燥、「熱中症による脱水」発汗で水分が不足し唾液分泌量が減、「冷たい食べ物・飲み物」「暑さによる食欲低下」食事量減や麺類を食べる機会が増ことで噛む回数がへり分泌量が減少するということ。唾液は消化を助け、口の中を清潔に保ち、虫歯予防、粘膜保護などが主な働き。ドライマウスに悩む人を取材した。

インフルエンザ

番組名: ひるおび
放送日: 2026年07月13日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: どうして？
内容: 湿度が高い梅雨にどうして「ドライマウス」になるのか、むしが歯科院長虫賀雄一郎さんが解説。ドライマウスは唾液分泌量が減り慢性的に口の中が乾燥した状態で日本の推定患者数は800万人、潜在的な患者・予備軍を含め国民の4人に1人3000万人に可能性があるということ。ドライマウスが多い季節は「空気が乾燥する冬」「乾燥に気づきにくい「梅雨」も多い」という。ドライマウスが続くと、口臭が強くなる、虫歯・歯周病、味覚障害、風邪・インフルエンザ、誤嚥性肺炎などのリスクが高まる。原因は水分不足、加齢、ストレス、口呼吸、喫煙、病気・薬の副作用などがある。梅雨時期になる理由としては「冷房の影響」涼しくなった室内で湿度が下がり乾燥、「熱中症による脱水」発汗で水分が不足し唾液分泌量が減、「冷たい食べ物・飲み物」「暑さによる食欲低下」食事量減や麺類を食べる機会が増ことで噛む回数がへり分泌量が減少するということ。唾液は消化を助け、口の中を清潔に保ち、虫歯予防、粘膜保護などが主な働き。ドライマウスに悩む人を取材した。

熱中症

番組名: ひるおび
放送日: 2026年07月13日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: どうして？
内容: 湿度が高い梅雨にどうして「ドライマウス」になるのか、むしが歯科院長虫賀雄一郎さんが解説。ドライマウスは唾液分泌量が減り慢性的に口の中が乾燥した状態で日本の推定患者数は800万人、潜在的な患者・予備軍を含め国民の4人に1人3000万人に可能性があるということ。ドライマウスが多い季節は「空気が乾燥する冬」「乾燥に気づきにくい「梅雨」も多い」という。ドライマウスが続くと、口臭が強くなる、虫歯・歯周病、味覚障害、風邪・インフルエンザ、誤嚥性肺炎などのリスクが高まる。原因は水分不足、加齢、ストレス、口呼吸、喫煙、病気・薬の副作用などがある。梅雨時期になる理由としては「冷房の影響」涼しくなった室内で湿度が下がり乾燥、「熱中症による脱水」発汗で水分が不足し唾液分泌量が減、「冷たい食べ物・飲み物」「暑さによる食欲低下」食事量減や麺類を食べる機会が増ことで噛む回数がへり分泌量が減少するということ。唾液は消化を助け、口の中を清潔に保ち、虫歯予防、粘膜保護などが主な働き。ドライマウスに悩む人を取材した。

風邪

番組名: ひるおび
放送日: 2026年07月13日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: どうして？
内容: 蒸し暑くなるこの時期に意外な悩みとなっているのが「口の乾燥」様々な体の不調を招きドライマウスのサインかもしれないという。ドライマウスに悩む人を取材すると口臭や虫歯、ベロの痛みなどが発生しているということ。湿度が高いこの時期になぜドライマウスになるのか、原因と対策を紹介する。

ドライマウス

番組名: ひるおび
放送日: 2026年07月13日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: どうして？
内容: 蒸し暑くなるこの時期に意外な悩みとなっているのが「口の乾燥」様々な体の不調を招きドライマウスのサインかもしれないという。ドライマウスに悩む人を取材すると口臭や虫歯、ベロの痛みなどが発生しているということ。湿度が高いこの時期になぜドライマウスになるのか、原因と対策を紹介する。

熱中症

番組名: 有働由美子の健康案内人！
放送日: 2026年07月13日 09:55
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （オープニング）
内容: 今週のテーマは猛暑を乗り切れ！今すぐできる熱中症対策。

熱中症

番組名: なないろ日和！
放送日: 2026年07月13日 09:26
放送局: テレビ東京
コーナー名: （特集）
内容: 気象庁の見通しでは今年の夏も暖かい空気に覆われやすく全国的に気温は高くなる予想。特に注意するのが熱中症で、令和7年5月～9月の熱中症による救急搬送は住居が最も多く4割。今回は家の中でできる涼しく暮らすコツを特集。夏の暑さのお悩みを抱えるなないろ隊鈴木さんのお宅へ。間取りは3LDKのマンション。今回の達人は家事シェア研究家・インテリアコーディネーターの三木智有さん。リビングは大きな2面窓があるがその分熱が入ってきやすい。三木さんが指摘するポイントは、熱を入れない・熱をためない・熱を逃がすの3点。窓を全部開けるのは換気効率が悪く、家の中で空気の通り道を作るのが大切になるので対角線上で窓を開ける。廊下側の窓を開ける際は防犯ロックを使用すると安全に換気できる。ベランダからの熱は打ち水で涼しくする。水が機体になる時に周囲から熱を吸収する気化熱を利用して気温を下げる。打ち水は気温の上がりきる朝や夕方が効果的。サンシェードなどで窓の外側で日光を遮るのは効果的。簾は竹や葦などの天然素材で作られておりその隙間は風通しもよく室内も暗くなりすぎない。もし外に簾などをかけられない場合は内側から遮熱シートなどを貼るのも効果的。窓からの熱を遮断することでエアコンもより効果的に使用できる。エアコンの効き目に大きく左右するのが室外機で、室外機が熱を持つとエアコンの効率が低くなると言われている。バケツに水を入れ湿らせたタオルをバケツから垂らし室外機に被せておくと、タオルが水を吸い続けるので長時間の冷却が可能。水で冷やすだけでなく気化熱による冷却もするのでより効率的に熱から室外機を守ることができる。続いてはキッチン。リビングとつながっている一見開放的なキッチンだが、リビングでエアコンを使用していてもキッチンには熱がこもっており温度差は3℃もあった。換気扇は料理直前ではなく15分前から回しておいて料理前にたまった熱を逃がすことが大事。またサーキュレーターなどでリビングの冷気を取り入れるのも効果的で、ポータブルエアコンなどで直接冷気を送り込み冷気を循環させると涼しく快適に過ごせる。火を使わない夏グルメを管理栄養士の関口絢子に教えてもらう。ご飯にお酢とすりごまを加えてよく混ぜる。トマトジュースと味噌を合わせて、ご飯にこの特製トマトスープをかける。そこに輪切りのきゅうりとほぐした豆腐を乗せる。ツナ缶と刻んだ大葉を乗せれば「イタリアン冷汁」の完成。

食道がん

番組名: あさイチ
放送日: 2026年07月13日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: （エンディング）
内容: きょうはがんの新常識について伝えた。「尿で検査できるサービスがありますが、信頼性は高いのでしょうか？」とメール。吉野さんによると、現時点で十分にこれだけでいいという検査には仕上がっていないという。やるとしても補足的とのこと。「毎年半日人間ドックに行っていますが、がんは発見できますか」というメールに対して、「がん検診が含まれる項目もあるので、さらに追加で色んな検査を受けている方もいらっしゃると思いますので、人間ドックを受けることで健診と同等の効果が得られるが、受けている項目をしっかり確認して健診で含まれている項目がないようでしたらそれはまずいです。」などと答えた。

直腸癌

番組名: あさイチ
放送日: 2026年07月13日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: （エンディング）
内容: きょうはがんの新常識について伝えた。「尿で検査できるサービスがありますが、信頼性は高いのでしょうか？」とメール。吉野さんによると、現時点で十分にこれだけでいいという検査には仕上がっていないという。やるとしても補足的とのこと。「毎年半日人間ドックに行っていますが、がんは発見できますか」というメールに対して、「がん検診が含まれる項目もあるので、さらに追加で色んな検査を受けている方もいらっしゃると思いますので、人間ドックを受けることで健診と同等の効果が得られるが、受けている項目をしっかり確認して健診で含まれている項目がないようでしたらそれはまずいです。」などと答えた。

直腸がん

番組名: あさイチ
放送日: 2026年07月13日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: （特集）
内容: 山梨県富士吉田市に住む渡邊繁允さん（78）。4年前、ステージ4の直腸がんと診断され、肺にも転移している。渡邊さんは治療のために市内の病院への通院に加え、新たに自宅から30キロ離れた病院にも月に一度通院が必要となった。渡邊さんが以前から通っていた病院では去年から放射線治療が休止になった。がんに放射線をあてる放射線治療装置の一部が故障してしまい、治療ができなくなっている。新しい装置の購入費用は約6億円。加えて年間維持費は1億円となる。病院の経営状況は厳しく、買い換える費用を捻出するのは難しい状況。山梨県ではこれまで5つの病院で放射線治療を行っていたが、今では2つの病院が休止。放射線治療を続ける病院では、以前より遠い地域から患者が集まるようになったという。そのため、放射線治療の予約が2か月先まで埋まってることも少なくない。病院では今後、県の補助金をうけて治療に使う装置を増やしたり、診療する時間を延ばす方針。

大腸がん

番組名: あさイチ
放送日: 2026年07月13日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: （特集）
内容: 梅宮さんは「私は検査結果が出る前に、当時22歳だった娘から『絶対嘘つかないで。それが家族でしょう』と言われた。本人も大変だけど、家族も大変なので。きちんと言えば子供も理解してくれるはず」などと話した。がん患者・家族の相談窓口として、チャイルド・ライフ・スペシャリストなどを紹介した。視聴者からのお便りとして遺伝検査は万能のように感じますが、保険適用に条件があり、有効な治療法が見つかるのは約1割程度ということも伝えて欲しい」などを紹介した。

乳がん

番組名: あさイチ
放送日: 2026年07月13日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: （特集）
内容: 梅宮さんは「私は検査結果が出る前に、当時22歳だった娘から『絶対嘘つかないで。それが家族でしょう』と言われた。本人も大変だけど、家族も大変なので。きちんと言えば子供も理解してくれるはず」などと話した。がん患者・家族の相談窓口として、チャイルド・ライフ・スペシャリストなどを紹介した。視聴者からのお便りとして遺伝検査は万能のように感じますが、保険適用に条件があり、有効な治療法が見つかるのは約1割程度ということも伝えて欲しい」などを紹介した。

吐血

番組名: あさイチ
放送日: 2026年07月13日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: （特集）
内容: 東京都内に住む山下さん一家。中学生と小学生の子どもと暮らす4人家族だ。父・さとるさんは3年前に大腸がんが見つかり、今も治療を続けている。この3年間、家族はどのようにがんと向き合ってきたのか。今回心理学で使われる手法を参考に家族の気持ちの変化を時系列のグラフで表してもらうことにした。上に行くほど気持ちが上向いていて下に行くほど落ち込んでいることを表している。最初に大腸がんが発覚した2023年7月、転移はなくステージ2という診断だった。手術は無事に終了。抗がん剤治療を続けながら家族で旅行に行けるほど回復した。ところが1年後、肺への転移が見つかりステージ4と診断された。そこで山下さん夫婦が直面したのが当時小学生だった子どもたちに病気のことを伝えるかどうか。このとき伝えるか伝えないかで大きく気持ちが揺れ動いているのがグラフで分かる。そこで頼ったのが「チャイルド・ライフ・スペシャリスト」闘病中の子どもや親ががんになった子どもたちなどをサポートする専門職だ。山下さん夫婦が受けたアドバイスは「子どもにがんという病気を正しく伝えること」、「誰のせいでもないこと」、「リラックスできる場所で伝えること」だった。さとるさんは会社員の仕事を続けながら治療を進めている。抗がん剤の時期を調整して副作用をコントロールすることで仕事と両立できている。親子でがんのこともオープンに話せるようになった山下さん家族。もしものときのことも子どもたちと一緒に考えるようになった。今年の父の日、子どもたちからお父さんの好きなところが書かれた本がプレゼントされた。

がん

番組名: あさイチ
放送日: 2026年07月13日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: （特集）
内容: がんゲノム医療は、体の奥深くに迫り、遺伝子レベルで病気の原因を調べる。遺伝子異常が見つかるとそこをターゲットに治療していく。肺がんステージ4と診断された後に体調が改善した女性に話を聞いた。医師にすすめられたがんゲノム医療で遺伝子検査を受け、タイプに合った治療薬・分子標的薬が見つかり、服用から約10日で効果が出た。愛知県がんセンター・山口哲平医師は、分子標的薬の登場でがんの治療法は大きく進歩しているという。

倦怠感

番組名: ZIP！
放送日: 2026年07月13日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: トップニュース解説
内容: 暑さによる体調不良の重症化について。いま3人に2人が経験しているという体の不調「熱あたり」というものがあるという。この症状は体内に熱がたまり生じる体調不良全般のことで熱中症の初期段階。症状は頭痛、頭が重い、めまい、だるさ、ふらつきなど。藤永剛氏は「熱あたりぐらいなら体の細胞に障害はないが、一歩進んでしまうと体の細胞にダメージを受けてしまう。その傷に対して体の炎症が起きてしまう。それが広がってしまう。それが血管とか腸にまで広がってしまうと全身に広がってしまって全身の臓器に障害が出て、最悪の場合は命に関わることもある。熱あたりは初期サインなので（まずは20分くらい）休んで冷やして無理をしないこと」などコメント。また、日頃からすべきことについて藤永氏は「水分をとるとか、日差しを避けることも大事。それ以外に自分の体を（良質な睡眠、適度な運動、腸内環境を整えるなど）強くして炎症を起こしにくくする」などコメント。

頭痛

番組名: ZIP！
放送日: 2026年07月13日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: トップニュース解説
内容: 暑さによる体調不良の重症化について。いま3人に2人が経験しているという体の不調「熱あたり」というものがあるという。この症状は体内に熱がたまり生じる体調不良全般のことで熱中症の初期段階。症状は頭痛、頭が重い、めまい、だるさ、ふらつきなど。藤永剛氏は「熱あたりぐらいなら体の細胞に障害はないが、一歩進んでしまうと体の細胞にダメージを受けてしまう。その傷に対して体の炎症が起きてしまう。それが広がってしまう。それが血管とか腸にまで広がってしまうと全身に広がってしまって全身の臓器に障害が出て、最悪の場合は命に関わることもある。熱あたりは初期サインなので（まずは20分くらい）休んで冷やして無理をしないこと」などコメント。また、日頃からすべきことについて藤永氏は「水分をとるとか、日差しを避けることも大事。それ以外に自分の体を（良質な睡眠、適度な運動、腸内環境を整えるなど）強くして炎症を起こしにくくする」などコメント。

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