本日の健康情報

スマホ老眼

番組名: 健査官〜サインを見逃すな〜
放送日: 2026年03月25日 23:10
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （健査官～サインを見逃すな～）
内容: 健査官・内藤剛志が注目しているのは、「スマホ老眼」に関する研究。近くのスマホを見続けると目の筋肉が緊張しピント調整が効かなくなるという。10代男女は4人に1人が1日6時間以上スマホ動画を視聴している。ほとんどは一時的なものだが放置すると肩こりや頭痛、視力の低下につながる。1時間ごとに10分の休憩をするなど目を休めることが重要。

ヘルニア

番組名: ヒルナンデス！
放送日: 2026年03月25日 11:55
放送局: 日本テレビ
コーナー名: 春の群馬イチゴ食べつくし＆絶景体験大満喫バスツアー
内容: きょうのゲストは田中麗奈さんとトム・ブラウン。田中さんは「チョキは取りやすかったですね。安定感があてシュッと掴める。（クラシック音楽は）時々聴く。寝る前に子どもと聴くときもあるし、リラックスする」などとコメントした。

扁平足

番組名: ZIP！
放送日: 2026年03月25日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 見た目は革靴、中身はスニーカーの「スニーファー」を紹介。フォーマルな見た目でありながら履き心地がよく、人気になっているという。ZIP！の調査では、110人中63人が、靴擦れや足の痛みなどの悩みを抱えており、履き心地の良い靴を求めているという。

外反母趾

番組名: ZIP！
放送日: 2026年03月25日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 見た目は革靴、中身はスニーカーの「スニーファー」を紹介。フォーマルな見た目でありながら履き心地がよく、人気になっているという。ZIP！の調査では、110人中63人が、靴擦れや足の痛みなどの悩みを抱えており、履き心地の良い靴を求めているという。

椎間板ヘルニア

番組名: 火曜の良純孝太郎
放送日: 2026年03月24日 19:00
放送局: テレビ朝日
コーナー名: 渋谷川の源流は一体どこ？渋谷大冒険2026
内容: 今回は渋谷をパトロールする。街の成り立ちや名前の由来、昔の姿などにも触れる。2人がいる渋谷スクランブルスクエアの屋上からは東京都内が一望できる渋谷の新名所。天気のいい日には富士山も見える。2週間前からの予約が可能で連日多くの観光客が訪れる。小泉孝太郎は渋谷の思い出としてリハビリの地だと話した。石原良純は、学校が日吉と三田だったので活動は渋谷が中心だったという。さらなる絶景が望めるといい、さらに上へ。ヘリポートからは東京タワーの上の展望台がほぼ同じ高さに見える。東京スカイツリーや新宿副都心も見える。渋谷に詳しい人とハチ公前で待ち合わせ。

がん

番組名: とれたてっ！
放送日: 2026年03月24日 13:50
放送局: フジテレビ
コーナー名: “終の棲家”見学第2弾！
内容: スマートコミュニティ稲毛では夕食を15種類から、朝食を和洋食から選べる。84歳の入居者の男性はステージ4のがんから回復したのだという。この日の夕食はタンドリーチキンや煮穴子鰻重。この施設には他にもBAR バッカス等が併設されている。スナックのママは施設の住人。入居と同時にこの店をオープンした。

悪性リンパ腫

番組名: 徹子の部屋
放送日: 2026年03月24日 13:00
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （オープニング）
内容: オープニング映像。きょうのゲストは愛華みれ。

花粉症

番組名: ひるおび
放送日: 2026年03月24日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: ＃ひるおびライフ
内容: 今年度の自己評価について街の人に尋ねた。40代会社員は「健康に1年間過ごせた。花粉署の薬を何回ももらいに行くはめになった」、60代アルバイトは「昨年3月に定年退職して4がつから新しい道に進めた。途中で店を変えて2月からリスタートした。」、30代看護学生は「看護学生をやりきった。引っ越しが決めれずに終わった。」、70代主婦は「卓球を頑張った。やりすぎて筋を伸ばして1カ月できなくなった。」などと紹介。スタジオメンバーの自己評価を紹介。志田未来は「95点。未来のムスコの撮影を乗り切った。」、高橋ユウは「70点。筋トレが続いている。」、八代英輝は「90点。不整脈が治った。」、江藤愛は「75点。元気に仕事もした片付けもした。」、恵俊彰は「30点。ほとんど良いことなかった。喉の不調と乱視が強くなった。」などと話した。自己評価をする際、頭の中で自分自身と話すことを「脳内トーク」という。西剛志は「脳内トークによって自分自身に影響を与えていることが分かっている。」などと話した。脳内トークによって解決出来る主な課題には、集中力アップ、モチベーションアップ、ストレス緩和、自身が高まるなどがある。うまく使うことで色んな視点を増やしたり思い込みを覆したりなりたい自分になることが出来る。西剛志は「大きなことにチャレンジするとチャレンジしたくなくなってしまうので、小さなことから始めると積み重なって変化を感じやすい。」などと話した。

高所恐怖症

番組名: プチブランチ
放送日: 2026年03月24日 09:55
放送局: TBS
コーナー名: 春の福岡大分大満喫ツアー
内容: 福岡県の福岡タワーは海浜タワー1の高さである全長234mを誇る。一行は最上階の展望台を訪れた。地上123mの展望台。スタッフに写真撮影をしてもらった。その際、平子が南にちょっかいを出した。中尾と平子がハートマークの中に入りそれぞれのハートマークに手を触れ残った手を繋いだ。すると、電気が通電し点灯した。一行は福岡タワーに臨んだ。きむの運勢は中吉だった。恋愛は進展しそうという結果だった。一方、中尾運勢も中吉だった。

急性心不全

番組名: YOUは何しに日本へ？
放送日: 2026年03月23日 18:25
放送局: テレビ東京
コーナー名: Thank you Tokyo！その節は大変お世話になりましたSP
内容: 10年前、和食研修のために来日したフレデリックさん。10年前にはつきぢ田村・田村隆さんのもとで6ヶ月間、修行。100個の豆を右手で移し替える訓練を課され当初は9分台だったが、4ヶ月後には2分を切るなど成長。その結果、3段階分けられる認定試験でブロンズに合格した。 10年ぶりに訪れたフレデリックさんはシルバー試験を受けるという。まずは田村さんに報告するとやってきたのは墓地。田村さんは2020年に急性心不全のため他界していた。そしてつきぢ田村へとやってきた。つきぢ田村は産代目の急逝とコロナが重なり2021年に休業。店を閉じることも検討されたが田村さんの味を絶やしくないと現在4代目の依田さんが立ち上がり3年の休業を経て、2024年3月にリニューアルオープンを果たした。

ガン

番組名: YOUは何しに日本へ？
放送日: 2026年03月23日 18:25
放送局: テレビ東京
コーナー名: Thank you Tokyo！その節は大変お世話になりましたSP
内容: イギリスからやってきた男性はSNSで見たオムライスに興味を持って来日。そんな男性であるが実は卵料理自体はそんなに好きではないと話す。お店はこれから決める予定ということで取材交渉をするとOKしてくれた。 3日後、サムさんが行きたい店を見つけたと連絡をくれた。おとずれたのは老舗洋食店の「たいめいけん」。撮影許可交渉するとお店に社長の茂出木浩司さんもいると話し案内してくれた。たいめいけんを選んだ理由について歴史を調べると開くオムライスを最初に作った店と知ったという。映画「タンポポ」の撮影にたいめいけんが使用されており、それ以来、たいめいけんでは映画にちなんで「タンポポオムライス」という名で提供している。使う具材など質問しながら料理をカウンター席から見学。サムさんは10代の頃ケンカに明け暮れ母に心配ばかりをかけていたが、母は叱りながらも優しく手当してくれていた。その後大学に進むも中退し母親も悲しんだ。申し訳なく感じパブで働き、少しずつお金を入れるようになったが母がガンにかかって闘病生活を繰り返していて、独立して母を安心させたいと思い、さらに母は卵料理が大好きで看板メニューにしたいと思ったという。そして完成した「タンポポオムライス（伊丹十三風）」がテーブルに届いてサムさんは食べた。すると茂出木さんがタンポポオムライスの名前を使っていいと話し、練習方法などを教え、たいめいけん使用のフライパンをプレゼントした。その後も滞在中はオムライス作りを研究していった。

食中毒

番組名: スーパーJチャンネル
放送日: 2026年03月23日 16:48
放送局: テレビ朝日
コーナー名: newsのギモン
内容: きょう京都市で開花発表された。二条城の標本木はきょう時点では、まだ5輪だった。今年の桜は全国的に開花が早いとのこと。現在ソメイヨシノは13の都府県で開花が発表されているが、熊本以外は例年より3日以上早い開花となっている。そんななか、関東には一足先に満開を迎える場所が埼玉・川口市の「密蔵院」。ソメイヨシノよりもやや濃いピンクの安行桜が咲いていた。花見には美味しいものも欠かせない。屋外での食品販売は天候を見て、数を調整しているとのこと。まだ寒くても油断できない食中毒。いとう王子神谷内科外科クリニックではこの週末、腹痛などの患者が続出していた。焼き鳥を食べたという患者の話から浮上したのは、カンピロバクター。今年は感染性胃腸炎のなかでも、高熱を伴う患者が多いとのこと。過去の発生件数をみると、10月に続いて3月が2番目に多いというデータもある。食中毒予防マルバツクイズで教えてくれるのは、農林水産省の湯地信也さん。「ミニトマトのへたがついたままお弁当につめた」、こちらはバツ。洗う前にヘタを取って水分を拭き取ってからつめるといいとのこと。続いて「お弁当がアツアツのうちにフタを閉めた」、こちらもバツ。食中毒菌は水分・栄養・温度で増える。熱いうちにフタを閉めると食中毒菌が増える条件が揃ってしまうとのこと。

乳がん

番組名: news every.
放送日: 2026年03月23日 15:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: （特集）
内容: 目黒区碑文谷の喫茶店アレッタ。看板おばあちゃんの栗原薫さんは91歳。仕入れから調理、接客まで全て1人でこなしている。ランチ時も次々と入る注文を捌いている。ランチメニューの1番人気は煮込みハンバーグセット。栗原さんは今の生活を始めて48年だそうで、43歳のころお店をオープンした。開業費用の借金800万円も2年で完済したそう。また2024年に乳がんの手術を受けたが退院後3日で復帰しお店を開けたそう。

乳がん

番組名: 徹子の部屋
放送日: 2026年03月23日 13:00
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （ゲスト梅宮アンナ）
内容: 梅宮アンナさんは乳がんで切除した胸を再建せずにパッドも入れずに生活しているという。前回の収録の直後に電撃再婚した。正月にモルディブへ新婚旅行に行ったという。夫も病気をしていて、距離が狭まったという。友人の紹介で出会ったが、世間を騒がす人として敬遠されたいたという。評価が低かったので、挨拶ができることに驚かれたという。

脳炎

番組名: ZIP！
放送日: 2026年03月23日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 19歳のときにはしかに感染したという人はインフルエンザのような寒気や体の節々の痛みなどが出た3日後くらいから高熱が1週間ほど続いたそう。そのほかにも目の痛みや体中の発疹、喉が歯茎の痛みなどもあり、この人はインフルエンザや新型コロナウイルスよりも辛かったと話していた。はしか自体の治療薬はなく、解熱剤や痛み止めなどの対処療法しかないとのこと。また、はしかは感染すると免疫力が下がり、肺炎や脳炎などの合併症を引き起こし、重症化するおそれもあるという。

痛み

番組名: ZIP！
放送日: 2026年03月23日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 19歳のときにはしかに感染したという人はインフルエンザのような寒気や体の節々の痛みなどが出た3日後くらいから高熱が1週間ほど続いたそう。そのほかにも目の痛みや体中の発疹、喉が歯茎の痛みなどもあり、この人はインフルエンザや新型コロナウイルスよりも辛かったと話していた。はしか自体の治療薬はなく、解熱剤や痛み止めなどの対処療法しかないとのこと。また、はしかは感染すると免疫力が下がり、肺炎や脳炎などの合併症を引き起こし、重症化するおそれもあるという。

高熱

番組名: ZIP！
放送日: 2026年03月23日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 19歳のときにはしかに感染したという人はインフルエンザのような寒気や体の節々の痛みなどが出た3日後くらいから高熱が1週間ほど続いたそう。そのほかにも目の痛みや体中の発疹、喉が歯茎の痛みなどもあり、この人はインフルエンザや新型コロナウイルスよりも辛かったと話していた。はしか自体の治療薬はなく、解熱剤や痛み止めなどの対処療法しかないとのこと。また、はしかは感染すると免疫力が下がり、肺炎や脳炎などの合併症を引き起こし、重症化するおそれもあるという。

発疹

番組名: ZIP！
放送日: 2026年03月23日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 19歳のときにはしかに感染したという人はインフルエンザのような寒気や体の節々の痛みなどが出た3日後くらいから高熱が1週間ほど続いたそう。そのほかにも目の痛みや体中の発疹、喉が歯茎の痛みなどもあり、この人はインフルエンザや新型コロナウイルスよりも辛かったと話していた。はしか自体の治療薬はなく、解熱剤や痛み止めなどの対処療法しかないとのこと。また、はしかは感染すると免疫力が下がり、肺炎や脳炎などの合併症を引き起こし、重症化するおそれもあるという。

寒気

番組名: ZIP！
放送日: 2026年03月23日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 19歳のときにはしかに感染したという人はインフルエンザのような寒気や体の節々の痛みなどが出た3日後くらいから高熱が1週間ほど続いたそう。そのほかにも目の痛みや体中の発疹、喉が歯茎の痛みなどもあり、この人はインフルエンザや新型コロナウイルスよりも辛かったと話していた。はしか自体の治療薬はなく、解熱剤や痛み止めなどの対処療法しかないとのこと。また、はしかは感染すると免疫力が下がり、肺炎や脳炎などの合併症を引き起こし、重症化するおそれもあるという。

肺炎

番組名: ZIP！
放送日: 2026年03月23日 05:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ？よミトく！
内容: 19歳のときにはしかに感染したという人はインフルエンザのような寒気や体の節々の痛みなどが出た3日後くらいから高熱が1週間ほど続いたそう。そのほかにも目の痛みや体中の発疹、喉が歯茎の痛みなどもあり、この人はインフルエンザや新型コロナウイルスよりも辛かったと話していた。はしか自体の治療薬はなく、解熱剤や痛み止めなどの対処療法しかないとのこと。また、はしかは感染すると免疫力が下がり、肺炎や脳炎などの合併症を引き起こし、重症化するおそれもあるという。

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