本日の健康情報

高血圧症

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

骨粗しょう症

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

脳卒中

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

がん

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

心疾患

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

糖尿病

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

動脈硬化

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

うつ病

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

認知症

番組名: 林修の今知りたいでしょ！
放送日: 2026年05月23日 13:30
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （こんなに変わった！昭和の常識令和の新常識）
内容: 「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。

ぎっくり腰

番組名: バカリズムのちょっとバカりハカってみた！
放送日: 2026年05月23日 12:15
放送局: テレビ東京
コーナー名: （バカリズムのちょっとバカりハカってみた！予習復習スペシャル）
内容: ぎっくり腰になった時の対処法を紹介。ぎっくり腰は筋肉や筋膜の炎症や小さな断裂などから起こる症状。石田貴樹副院長によると教科書などに載っていた「四足歩行の猿が人間に進化していく体勢でゆっくり起き上がっていく」のがいいと思いますと話す。また、風呂場で裸のままでぎっくり腰になり、服をすぐに着たいなどの時は超スローモーション歩きで移動するのが良い。歩き方は壁に手をつき背中を丸め膝を曲げたまま歩くことで一歩に約3秒、歩幅は15cm程度。

認知症

番組名: NHKニュースおはよう首都圏（関東甲信越）
放送日: 2026年05月23日 07:30
放送局: NHK総合
コーナー名: くらしり
内容: 鎌田實さんが健康長寿の秘訣を教える。朝は体操で体を目覚めさせた後にスクワットで大腿四頭筋を伸ばす。昼はランジで時折足を出す順番を変えながら筋肉と脳を鍛える。夜は寝る前に肩甲骨をほぐして深い眠りにつなげるとのこと。鎌田さんいわく、40歳頃からこのような運動を続ければ80歳になっても足腰を持ち続けることができるという。

ALS

番組名: 日本のチカラ
放送日: 2026年05月23日 05:20
放送局: テレビ朝日
コーナー名: 日本のチカラ
内容: 大分県大分市に住む長尾夏音さんは32歳。介護美容の事業を手がけている。高齢者が障害者のある人にメイクやネイル、スキンケアなど美容サービスを提供し心身のケアを行う。大切にするのは見た目の美しさだけでなく利用者の笑顔。専門学校を卒業後に作業療法士として7年半病院に勤めていた長尾さん当時、80代の女性のリハビリを担当していた時に、女性はリハビリしても意味がないとなかなかできずにいたが、何気ない会話の中で女性がおしゃれ好きと知った。ある日、ネイルを施したところ前向きになったという。その気付きを元に長尾さんは介護美容の事業をスタート。介護施設への飛び込み営業を行い続け、次第に利用者も増えていった。若本キヨさんは93歳。5年前に転倒し、足を手術した。最近は認知機能の低下が見られ、介助も必要としている。若本さんは長尾さんにネイルを施してもらい、笑顔になった。デイサービスでは若本さんのネイルに花が咲いた。長尾さんの両親は、いつも長尾さんを見守っている。下川滋子さんは87歳の誕生日を前に、家族から長尾さんに依頼があった。人生で初めてのネイルに挑戦。色は夫の孝さんが決めた。長尾さんは下川さんの爪にネイルを施したが、その出来に下川さんは笑顔になった。長尾さんがお客とのやりとりの中で気づいたことは、その日のうちに見直す。そんな長尾さんの幸せな時間は野球観戦。仕事の合間、福岡まで3時間かけて、スタジアムで仲間たちと応援しにやってきた。好きな選手は和田毅と答えた。小手川喜美子さんは50代半ばで体の筋肉が徐々に衰えていく進行性の難病のALSを発症した。現在は人工呼吸器をつけて寝たきりの生活を送っている。喜美子さんは筋肉の低下により、声を出すことが難しく文字盤を使って会話をする。表情や視線、瞬きから喜美子さんの言葉を読みとる。薬剤師として働いていた喜美子さんは家庭では、自慢の手料理で息子2人を育て上げた。喜美子さんは長尾さんのメイクの施術の時間は幸せな時間だと答えた。

認知症

番組名: テレメンタリー2026
放送日: 2026年05月23日 04:50
放送局: テレビ朝日
コーナー名: テレメンタリー2026
内容: 自宅で亡くなる一人暮らしの高齢者は全国で5万人以上いる。今回は身寄りのない高齢者と向き合う男性を特集する。葬祭業を営む村上慶乃介さんは身寄りのない高齢者をサポートする事業を始めた。提供するのは、家族の代わりとなるサービスで、入院や介護施設の入所の際の身元保証や緊急時の駆けつけなどを請け負っている。78歳の中川さんは村上さんと身元保証の契約を結んでいる。30代で離婚したあとは一人暮らしで頼れる親族などはいない。村上さんは30人以上の高齢者と契約している。緊急時の駆けつけは24時間対応しており、この日対応した男性は軽い認知症で、行方がわからなくなっていたが無事に見つかり入院の手続きを村上さんが代行した。行政から相談をうけ、見守りをしている人がいる。市営住宅で暮らす沼田さんは77歳。親族に関わりを拒否され、身寄りがない。腎臓が悪く、週3回人工透析をうけている。収入は付き10万円ほどの年金のみで、貯金はないという。村上さんは葬儀や納骨、遺品整理を代行する、死後事務も請け負っている。認知症の男性が住んでいたアパートで、親族に関わりを拒否され、亡くなってから一ヶ月以上手つかずの状態に。男性の金銭管理を行う土田純一さんは成年後見人。村上さんに相談を持ちかけたが男性はお金がなく、残されたのは未払の施設料、家賃と大量の遺品。高齢者の単身世帯は全国800万世帯と推定されている。今後も増え続け、2030年代後半には1000万世帯を超えると言われる。行政の窓口となる、地域包括支援センターと連携し対応している高齢者がいる。70歳の青木さんは、県外にいる妹とは連絡がとれず、村上さんと身元保証の契約を結び、アパートを借りている。月の収入は年金と生活保護費を合わせた11万円。殆どを使い切ってしまうために家賃を滞納していた。本人から同意を得られなければ金銭の管理まで踏み込めない。家を片付けたいと話していた沼田さん。村上さんは業者に見積もりを依頼した。片付け費用に付いて行政と検討したが受けられる支援もなにもなかったという。費用は村上さんが建て替えた。費用を負担してまで関わる理由に。村上さんは自分の父親が毒親で、自分に何も関心がない人だったというが、必要としてくれる人がいてくれたらありがたいと答えた。

口てい疫

番組名: 新プロジェクトX
放送日: 2026年05月22日 23:45
放送局: NHK総合
コーナー名: 世界が認めた豪華列車〜赤字鉄道が起こした奇跡〜
内容: 仲義雄は九州中を周りルートを固めていた。由布院では伝統の神楽の鑑賞。阿蘇では草原の散策。鹿児島では歴史ある庭園の見学など体験プランも作った。しかし日向灘の朝日を見ながらどんな朝食を提供するかが決まっていなかった。沿線を探し歩く中、農業が盛んな宮崎・都農町に行き当たった。1人の男が出迎えてくれた、それが猪股利康だった。仲はこの町の野菜や果物で朝食を作れないでしょうか？と頼んだ。猪股はチャンスだと思った。1年前、町を家畜の伝染病「口てい疫」が町を襲っていた。猪股は農産物が豪華列車に使われれば町に笑顔が戻るかもしれないと考えていた。仲は野菜でジュースを作りませんか？と提案。猪股はトマトを選んだ。猪股は試行錯誤を重ねたが納得いくジュースはできなかった。開発を初めて1年、試作品でいっぱいになった冷蔵庫を整理しているとき、トマトジュースが2層に分離していた。猪股はすこし前、妻の父親とお酒を飲んでいたとき、分離していたお酒を混ぜようとしたら「混ぜるな、この上澄みがおいしいんだ」と怒られた。もしかしたらと猪股はトマトジュースの上澄みを飲むと、爽やかな旨味が広がった。これまで見たことのなか黄金色のトマトジュースが生まれた。このジュースを中心にすえ、特別な朝食が完成した。ときを同じくして車両のデザインが佳境を迎えていた。担当は水戸岡鋭治。水戸岡はJR九州で数々の列車を手がけてきた。いまの自分があるのは九州のおかげ、恩返しがしたいと思っていた。水戸岡は有田焼の最高峰を求めた。十四代・酒井田柿右衛門のもとを訪れ、九州の誇りとなる列車を作りたい。器に絵を入れてほしいと頼んだ。すると柿右衛門は「1から作らせてください」と言った。柿右衛門が作ろうとしたのは洗面鉢だった。柿右衛門は全力で取り組んだが、がんが見つかった。2013年、完成した車両が公開された。洗面所の洗面鉢などが柿右衛門の遺作となった。水戸岡が病のことを知ったのは亡くなったあとのことだった。

食道がん

番組名: 首都圏情報ネタドリ！
放送日: 2026年05月22日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: （首都圏情報ネタドリ！）
内容: 今月、慶應義塾大学病院で行われた食道がんのロボット手術では手術映像をAIがリアルタイムで解析していた。目指すのはAIによる自動手術。開発を進める外科医はAI活用が進んだ先でも人の役割が欠かせないという。

胃腸炎

番組名: 首都圏情報ネタドリ！
放送日: 2026年05月22日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: （首都圏情報ネタドリ！）
内容: 民間のネットアンケートでは生成AIに悩み相談をしていると答えた人のうち半数以上が体の健康について聞いていた。一方、情報の正確性をめぐる課題が浮き彫りになっている。国立がん研究センター中央病院・後藤悌医師はAIの回答は見当違いの結果が表示されることもあると指摘する。最近課題と感じているのはAIの回答を信じた患者への説明とのこと。今回、がんに詳しい医師2人とネット検索の仕組みを研究する専門家とともに分析した結果、記述が正確・または配慮されていると判定できたのは全体の60.3％だったのに対し、科学的根拠がないなど問題がある記述は10.8％あった。要注意のものと合わせると全体の39.7％がリスクがあるとなった。調べる時に気をつける点は情報が古くないか。在宅医療の現場で始まっているのは患者が医師や看護師と一緒にAIの内容を確認する取り組み。信頼できるAIをつくる取り組みも始まっている。横浜市が去年12月から始めたのは独自のAI相談サービス。開発したのはがん患者の療養を支援する財団。回答の元になる情報を公的機関や学会のガイドラインなどに限定して学習させている。

肺がん

番組名: 首都圏情報ネタドリ！
放送日: 2026年05月22日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: （首都圏情報ネタドリ！）
内容: 民間のネットアンケートでは生成AIに悩み相談をしていると答えた人のうち半数以上が体の健康について聞いていた。一方、情報の正確性をめぐる課題が浮き彫りになっている。国立がん研究センター中央病院・後藤悌医師はAIの回答は見当違いの結果が表示されることもあると指摘する。最近課題と感じているのはAIの回答を信じた患者への説明とのこと。今回、がんに詳しい医師2人とネット検索の仕組みを研究する専門家とともに分析した結果、記述が正確・または配慮されていると判定できたのは全体の60.3％だったのに対し、科学的根拠がないなど問題がある記述は10.8％あった。要注意のものと合わせると全体の39.7％がリスクがあるとなった。調べる時に気をつける点は情報が古くないか。在宅医療の現場で始まっているのは患者が医師や看護師と一緒にAIの内容を確認する取り組み。信頼できるAIをつくる取り組みも始まっている。横浜市が去年12月から始めたのは独自のAI相談サービス。開発したのはがん患者の療養を支援する財団。回答の元になる情報を公的機関や学会のガイドラインなどに限定して学習させている。

前立腺がん

番組名: 首都圏情報ネタドリ！
放送日: 2026年05月22日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: （首都圏情報ネタドリ！）
内容: 民間のネットアンケートでは生成AIに悩み相談をしていると答えた人のうち半数以上が体の健康について聞いていた。一方、情報の正確性をめぐる課題が浮き彫りになっている。国立がん研究センター中央病院・後藤悌医師はAIの回答は見当違いの結果が表示されることもあると指摘する。最近課題と感じているのはAIの回答を信じた患者への説明とのこと。今回、がんに詳しい医師2人とネット検索の仕組みを研究する専門家とともに分析した結果、記述が正確・または配慮されていると判定できたのは全体の60.3％だったのに対し、科学的根拠がないなど問題がある記述は10.8％あった。要注意のものと合わせると全体の39.7％がリスクがあるとなった。調べる時に気をつける点は情報が古くないか。在宅医療の現場で始まっているのは患者が医師や看護師と一緒にAIの内容を確認する取り組み。信頼できるAIをつくる取り組みも始まっている。横浜市が去年12月から始めたのは独自のAI相談サービス。開発したのはがん患者の療養を支援する財団。回答の元になる情報を公的機関や学会のガイドラインなどに限定して学習させている。

すい臓がん

番組名: 首都圏情報ネタドリ！
放送日: 2026年05月22日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: （首都圏情報ネタドリ！）
内容: 民間のネットアンケートでは生成AIに悩み相談をしていると答えた人のうち半数以上が体の健康について聞いていた。一方、情報の正確性をめぐる課題が浮き彫りになっている。国立がん研究センター中央病院・後藤悌医師はAIの回答は見当違いの結果が表示されることもあると指摘する。最近課題と感じているのはAIの回答を信じた患者への説明とのこと。今回、がんに詳しい医師2人とネット検索の仕組みを研究する専門家とともに分析した結果、記述が正確・または配慮されていると判定できたのは全体の60.3％だったのに対し、科学的根拠がないなど問題がある記述は10.8％あった。要注意のものと合わせると全体の39.7％がリスクがあるとなった。調べる時に気をつける点は情報が古くないか。在宅医療の現場で始まっているのは患者が医師や看護師と一緒にAIの内容を確認する取り組み。信頼できるAIをつくる取り組みも始まっている。横浜市が去年12月から始めたのは独自のAI相談サービス。開発したのはがん患者の療養を支援する財団。回答の元になる情報を公的機関や学会のガイドラインなどに限定して学習させている。

乳がん

番組名: 首都圏情報ネタドリ！
放送日: 2026年05月22日 19:30
放送局: NHK総合
コーナー名: （首都圏情報ネタドリ！）
内容: 医療現場でのAIの実用化についてトーク。一部の病院では電子カルテなどの入力の補助が広まりつつある。一方、診断の支援に関しては国のガイドラインに従い厳格に運用されている状況。今後AIを使った診断機器が各診療科で広がっていくことが見込まれている。民間の調査によると生成AIを利用したことがある人は今年半数を超えて去年から倍増している。

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