本日の健康情報

認知症

番組名: 有働由美子の健康案内人！
放送日: 2026年05月08日 09:55
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （有働由美子の健康案内人！）
内容: 今回は認知症予防ウォーキング。認知症予防は脳の一部だけではなくまんべんなく鍛えることが大事。今回行う俳句ウォーキングは季語なしで5・7・5に当てはめる。悩む時間に思考脳が活性化する。非日常の刺激が脳を活性化させる。

うつ病

番組名: ひるおび
放送日: 2026年05月07日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: ＃ひるおびライフ
内容: 人の名前を思い出せないなどの脳の老化の原因は、IT化による人間の脳の変化。脳のバランスが崩れているという。脳の老化を放置すると、認知症やうつ病などにつながる可能性がある。加藤医師は、自身が発明した画像法では、脳の劣化が如実にわかる、毎日同じことを繰り返していると、働いていたとしても、脳が劣化するなどと話した。脳の血流が悪化すると、脳が酸素不足となり、表情が暗くなる。脳には、運動系や伝達系など、8つの番地がある。脳を鍛えるうえで重要なのは、視覚系・理解系・記憶系の3つ。IT化によりスマホなどの外部記憶を頼りがちな現代人は、右脳のこの3つが低下しているという。加藤医師は、同じことを繰り返していると、脳の同じ場所しか使わない、使っていない場所は劣化し、使っているところと使っていないところの差が大きくなるなどと話した。

認知症

番組名: ひるおび
放送日: 2026年05月07日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: ＃ひるおびライフ
内容: 人の名前を思い出せないなどの脳の老化の原因は、IT化による人間の脳の変化。脳のバランスが崩れているという。脳の老化を放置すると、認知症やうつ病などにつながる可能性がある。加藤医師は、自身が発明した画像法では、脳の劣化が如実にわかる、毎日同じことを繰り返していると、働いていたとしても、脳が劣化するなどと話した。脳の血流が悪化すると、脳が酸素不足となり、表情が暗くなる。脳には、運動系や伝達系など、8つの番地がある。脳を鍛えるうえで重要なのは、視覚系・理解系・記憶系の3つ。IT化によりスマホなどの外部記憶を頼りがちな現代人は、右脳のこの3つが低下しているという。加藤医師は、同じことを繰り返していると、脳の同じ場所しか使わない、使っていない場所は劣化し、使っているところと使っていないところの差が大きくなるなどと話した。

生活習慣病

番組名: DayDay．
放送日: 2026年05月07日 09:00
放送局: 日本テレビ
コーナー名: ざっくりキッチン
内容: 一品目は「彩り野菜の豚肉詰め」。豚こま肉を細く切り、しめじなどと混ぜて肉だねに。トマトの上部分を切り、スプーンで中身を切り抜く。ピーマンは種やわたを指で中に押し込む。種やわたは血液をサラサラにする成分が含まれ、生活習慣病予防に期待できる。なすは下部分に切れ込みを入れる。これで野菜の下準備が完了。野菜の内側に片栗粉をまぶすことで肉だねが剥がれにくくなる。肉だねを詰めたらオーブントースタで約20分焼き、トマトの肉詰めにはチーズを乗せ、追加で1分焼けば完成。トマトはくりぬいたトマトなどで作ったトマトソース、ピーマンにはケチャップなどを使ったオーロラソース、なすはしょうゆなど和風な地付けで駄弁る。

パニック症

番組名: あさイチ
放送日: 2026年05月07日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: じぶんケアこころの不調
内容: 視聴者からは不安症は他人事だと思っていたなどの超えが寄せられた。不安症には分離不安症、社交不安症、パニック症、広場恐怖症がある。

広場恐怖症

番組名: あさイチ
放送日: 2026年05月07日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: じぶんケアこころの不調
内容: 視聴者からは不安症は他人事だと思っていたなどの超えが寄せられた。不安症には分離不安症、社交不安症、パニック症、広場恐怖症がある。

社交不安症

番組名: あさイチ
放送日: 2026年05月07日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: じぶんケアこころの不調
内容: 視聴者からは不安症は他人事だと思っていたなどの超えが寄せられた。不安症には分離不安症、社交不安症、パニック症、広場恐怖症がある。

分離不安症

番組名: あさイチ
放送日: 2026年05月07日 08:15
放送局: NHK総合
コーナー名: じぶんケアこころの不調
内容: 視聴者からは不安症は他人事だと思っていたなどの超えが寄せられた。不安症には分離不安症、社交不安症、パニック症、広場恐怖症がある。

五月病

番組名: Gヘルスケア
放送日: 2026年05月07日 00:55
放送局: TBS
コーナー名: （Gヘルスケア）
内容: 今週担当の健康ナビゲーターである菜那がこころの港クリニック京橋・東京駅前に訪れ、今週のテーマは「五月病～予防・対策～」と発表。山崎院長は五月病にはどう対処すればいいのかについて、自分の心の状態の変化に気づき、それに対して行動を起こしていくことが重要などと解説した。

アイフレイル

番組名: アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜
放送日: 2026年05月07日 00:06
放送局: テレビ東京
コーナー名: アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜
内容: 大阪大学発のスタートアップ企業「Elcyo（エルシオ）」。2019年創業で社員は8人。その半数以上が60歳を超えている。そんな中、ひときわ目立つ金髪の女性、李蕣里がこの会社のCEO。今挑んでいるのはテクノロジーで目の老化に立ち向かうメガネ。Elcyoのメガネはピントを自在に調節できる。これ1台あれば、かけかえる煩わしさから解放される。今回のもう1人の主役は技術開発担当の鎌谷康弘。大手家電メーカーで半導体の開発に携わっていたが、エンジニアとしての腕を買われElcyoに加わった。次世代メガネは30代後半から80代・90代すべてターゲットだという。老眼は40代くらいから始まってほぼすべての人がなる。老眼は水晶体が硬くなってピント調節がしにくくなることで見える範囲が狭くなる。老眼になると体や精神に影響を及ぼし、健康寿命に大きく影響する。近年注目されているのが「アイフレイル」。加齢に外的なストレスが加わり目の機能が低下する状態を示すもので、健康寿命を伸ばすには早期の発見と予防が欠かせない。そん中、Elcyoが今開発しているのがピントを自動で調節するフレネル液晶レンズ。液晶レンズとフレネルレンズを組み合わせて作っているという。液晶レンズは電気が加わると中で液晶が動いて、近視にも遠視にも対応するレンズになる。フレネルレンズは光を遠くまで届かせるための技術。半導体で液晶にフレネルレンズのパターンを描くことを試みている。

老眼

番組名: アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜
放送日: 2026年05月07日 00:06
放送局: テレビ東京
コーナー名: アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜
内容: 大阪大学発のスタートアップ企業「Elcyo（エルシオ）」。2019年創業で社員は8人。その半数以上が60歳を超えている。そんな中、ひときわ目立つ金髪の女性、李蕣里がこの会社のCEO。今挑んでいるのはテクノロジーで目の老化に立ち向かうメガネ。Elcyoのメガネはピントを自在に調節できる。これ1台あれば、かけかえる煩わしさから解放される。今回のもう1人の主役は技術開発担当の鎌谷康弘。大手家電メーカーで半導体の開発に携わっていたが、エンジニアとしての腕を買われElcyoに加わった。次世代メガネは30代後半から80代・90代すべてターゲットだという。老眼は40代くらいから始まってほぼすべての人がなる。老眼は水晶体が硬くなってピント調節がしにくくなることで見える範囲が狭くなる。老眼になると体や精神に影響を及ぼし、健康寿命に大きく影響する。近年注目されているのが「アイフレイル」。加齢に外的なストレスが加わり目の機能が低下する状態を示すもので、健康寿命を伸ばすには早期の発見と予防が欠かせない。そん中、Elcyoが今開発しているのがピントを自動で調節するフレネル液晶レンズ。液晶レンズとフレネルレンズを組み合わせて作っているという。液晶レンズは電気が加わると中で液晶が動いて、近視にも遠視にも対応するレンズになる。フレネルレンズは光を遠くまで届かせるための技術。半導体で液晶にフレネルレンズのパターンを描くことを試みている。

白内障

番組名: アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜
放送日: 2026年05月07日 00:06
放送局: テレビ東京
コーナー名: アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜
内容: 大阪大学発のスタートアップ企業「Elcyo（エルシオ）」。2019年創業で社員は8人。その半数以上が60歳を超えている。そんな中、ひときわ目立つ金髪の女性、李蕣里がこの会社のCEO。今挑んでいるのはテクノロジーで目の老化に立ち向かうメガネ。Elcyoのメガネはピントを自在に調節できる。これ1台あれば、かけかえる煩わしさから解放される。今回のもう1人の主役は技術開発担当の鎌谷康弘。大手家電メーカーで半導体の開発に携わっていたが、エンジニアとしての腕を買われElcyoに加わった。次世代メガネは30代後半から80代・90代すべてターゲットだという。老眼は40代くらいから始まってほぼすべての人がなる。老眼は水晶体が硬くなってピント調節がしにくくなることで見える範囲が狭くなる。老眼になると体や精神に影響を及ぼし、健康寿命に大きく影響する。近年注目されているのが「アイフレイル」。加齢に外的なストレスが加わり目の機能が低下する状態を示すもので、健康寿命を伸ばすには早期の発見と予防が欠かせない。そん中、Elcyoが今開発しているのがピントを自動で調節するフレネル液晶レンズ。液晶レンズとフレネルレンズを組み合わせて作っているという。液晶レンズは電気が加わると中で液晶が動いて、近視にも遠視にも対応するレンズになる。フレネルレンズは光を遠くまで届かせるための技術。半導体で液晶にフレネルレンズのパターンを描くことを試みている。

認知症

番組名: あしたが変わるトリセツショー
放送日: 2026年05月06日 23:50
放送局: NHK総合
コーナー名: おからのトリセツ
内容: 宮崎県宮崎市ではおからの最先端の研究が進んでいる。おから加工食品会社では5mgでおよそ1万円するという発酵物質を開発。共同開発をしている宮崎県食品開発センターの越智さんによるとおからに麹菌を加えたところ、エルゴチオネインという機能性物質が増えるということがわかったそう。エルゴチオネインには認知症の発症リスクを低下させるなどの脳機能改善や、抗酸化作用が期待できる。おからの隙間が菌の成長には好都合と考えられている。現在は大量生産を目指し研究中。

慢性熱中症

番組名: 健査官〜サインを見逃すな〜
放送日: 2026年05月06日 23:10
放送局: テレビ朝日
コーナー名: （健査官～サインを見逃すな～）
内容: 健査官・内藤剛志が注目しているのは、慢性熱中症に関する研究。慢性熱中症はだるさ・頭痛・めまいなど軽い熱中症の症状がダラダラと長期間にわたって続く状態のこと。小さな脱水の積み重ねや疲労の蓄積で起きるという。汗をかき暑さに慣れさせることも重要。

日光弾性線維症

番組名: ホンマでっか！？TV
放送日: 2026年05月06日 21:00
放送局: フジテレビ
コーナー名: 5月は美の分かれ道！？肌・髪の防衛術
内容: 永井竜児氏は日光弾性線維症を説明。弾性線維が破壊され、深刻なシワ、たるみが発生する皮膚疾患を指す。また、老化物質AGEが発生すると、コラーゲンを作る能力が低下する。そこで、ひし茶がオススメ。動物実験では白内障予防に効果があると確認された。明石家さんまは借金返済に奮闘するさゆりにラーメン店の営業を尋ねると、オープンから2カ月で潰れたという。岡本氏によると、天然色素のカルテノイドのなかで、最強の抗酸化物質がリコピン。トマトに含まれていることで知られ、薄毛対策にも効果がある。さゆりは凍らせたミニトマトをおやつ代わりに食べているといい、小杉は「かつみさんは金がなく、ストレスを抱えているはずなのに毛はボーボー」と納得がいった。秋はデラウェアをおやつにしているという。

花粉症

番組名: ホンマでっか！？TV
放送日: 2026年05月06日 21:00
放送局: フジテレビ
コーナー名: 5月は美の分かれ道！？肌・髪の防衛術
内容: ♡さゆりは化粧クリーム、日焼け止めなど紫外線を防ぐレベルが高いモノを重ね塗りしている。肌への負担を抑えるため、力が入りにくい薬指で塗ること。♡さゆりは「日焼け止めにコストをかけることで、向後のコストはかからない」と話す。色白の肌は宝物だと母から言われ、高校時代から日焼け止め対策をしていたという。岡本宗史氏はイグノーベル賞に輝いた大阪のクリニックの研究を紹介。ロマンチックな音楽を流すなか、情熱的なキスをしたグループでアレルギー体質が改善したという。

アレルギー性鼻炎皮膚炎

番組名: ホンマでっか！？TV
放送日: 2026年05月06日 21:00
放送局: フジテレビ
コーナー名: 5月は美の分かれ道！？肌・髪の防衛術
内容: ♡さゆりは化粧クリーム、日焼け止めなど紫外線を防ぐレベルが高いモノを重ね塗りしている。肌への負担を抑えるため、力が入りにくい薬指で塗ること。♡さゆりは「日焼け止めにコストをかけることで、向後のコストはかからない」と話す。色白の肌は宝物だと母から言われ、高校時代から日焼け止め対策をしていたという。岡本宗史氏はイグノーベル賞に輝いた大阪のクリニックの研究を紹介。ロマンチックな音楽を流すなか、情熱的なキスをしたグループでアレルギー体質が改善したという。

新型コロナウイルス

番組名: 坂上忍生中継！全日本選抜競輪
放送日: 2026年05月06日 15:50
放送局: 日本テレビ
コーナー名: （坂上忍の勝たせてあげたいTV）
内容: 神戸暖稀羽選手のパワーチャージ旅のつづき。湯倉神社でイカすおみくじをひいた結果、大吉だった。さらに、cafe Mmimoの濃厚チョコプリンをいただいた。チョコが大好物という選手は家族旅行で訪れた函館競輪で競輪に魅了され、競輪の道へ。トレーニング機器（ワットバイク）の故障をクラウドファンディングで乗り越え、2023年にプロデビュー。しかし同年、新型コロナウイルスに感染、その後遺症で、翌年で長期欠場。医師から復帰は無理かもと言われたが、家族の支えで復帰。2025年には獲得賞金1158万9000円となった。

熱中症

番組名: ひるおび
放送日: 2026年05月06日 10:25
放送局: TBS
コーナー名: ひるおびショッピングキニナルチョイス
内容: 気象庁によると今年の夏も変わらず猛暑が予想される。さらに梅雨明けが早まり夏の到来が早まるという。室内でも熱中症のリスクが高まる。近年売上が14倍と人気急上昇しているスポットクーラー。取付け工事は一切不要。去年家電部門で売上No.1に輝いたTHREEUPスポットクーラーの最新モデルを緊急確保。THREEUPはレッドドットデザインアワードやベストバイなどを受賞した日本のオシャレ家電メーカー。しっかり冷やせる上にダクトレスを実現。タンクに入れた水で熱交換器が熱くなりにくいためダクトが不要。冷風と同時に除湿もできる。除湿モードがあるので、衣類感想にもオススメ。電気代は従来品に比べ4カ月約12456円削減。排熱ダクトレススポットクーラーはメーカー直販サイト価格89,800円のところ、46,800円で提供。

家族性高コレステロール血症

番組名: あしたが変わるトリセツショー
放送日: 2026年05月06日 09:15
放送局: NHK総合
コーナー名: コレステロール取扱説明書
内容: テーマは「コレステロール」。悪玉（LDL）を食事で落とすキーワードとなるのが「TJD」。THE JAPAN DIETの略。TJDのオススメ食品は「未精製穀類/雑穀」「魚（青魚）」「大豆、大豆製品」「甘みの少ない果物」「海藻」「きのこ類」「こんにゃく」「緑黄色野菜、そのほかの野菜」「緑茶」。魚（青魚）に含まれるオメガ3という栄養素はコレステロールの合成を抑えてくれる。緑茶に含まれるカテキンという栄養素や玄米や大豆に含まれる植物ステロールという栄養素、海藻や果物、こんにゃくなどに含まれる水溶性食物繊維という栄養素はコレステロールを体外へ排出してくれる。

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