反響が多かった番組を再構成して放送する。

今回はかゆみ、におい、抜け毛という頭皮の3大トラブルを紹介。

頭皮のニオイが気になるという女性10人のシャンプーの仕方を、ヘアケアメーカー研究員の渡邉紘介さんがチェック。ニオイの原因は洗い残した皮脂を細菌が食べた分解物。シャンプーをチェックすると予洗いが短い人が多いことがわかった。

美容室向けの商品を作る大手ヘアケアメーカーでは、社員全員が先発テクニックを習得し研究をこなっている。今回教えてくれるのは商品開発にも携わる塩見さん。まずは洗う前にブラッシング。予洗いのときはシャワーヘッドを持ち、指で頭皮を触るようにお湯を行き渡らせる。時間は最低でも1分。ちなみに「どんぐり」の1番を4回歌うと1分の目安になる。

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シャンプーは手のひらで円を描くようにして泡立てる。頭皮に広げ、髪の根元で泡立てる。手の指の腹を頭皮でつまみ洗っていく。力加減は少し頭皮が動くぐらい。意外と洗えていないのが頭頂部、つむじ、耳の後ろ、襟足となる。

意外と洗えていないのが頭頂部、つむじ、耳の後ろ、襟足となる。予洗いを1分すると7割の汚れは落ちる。先程シャンプー姿を披露してくれた10人に1か月予洗い1分をお願いしたが、8人中6人はニオイが気にならなくなったという。

抜け毛の悩みについて。アンケートの「頭のてっぺんに琵琶湖。10歳老けて見える」といった回答を紹介。抜け毛に悩む人の中には頭皮のもみほぐしを行う人もいると思うが、合っていない可能性がある。

毛髪診断士の本山典子さんによると頭皮の不調にはカチカチとブヨブヨがある。タイプによって効率の良いもみほぐし方は違う。カチカチ頭皮は頭部の筋肉が固くなり血液が滞っているタイプ。ブヨブヨは筋肉が固まり血流が悪くなり、水分が溜まってむくんでいる状態。

カチカチかブヨブヨタイプはチェックできる。2つ以上当てはまると認定。黒目の延長線上を動かしてみて全然動かないのはカチカチ。オレンジの皮くらいの硬さで、理想的な頭皮の硬さはハードグミぐらい。耳の少しうえを指で揺らしてブヨブヨした感覚があるとブヨブヨタイプ。

筋肉が硬くなって血流が悪くなっているカチカチ頭皮にオススメなのが、頭のてっぺんを分け目に沿って前から後に沿って順番に押していく。真ん中が終わったら両脇2箇所もやる。痛気持ちでオッケー、3箇所で合計3分で良い。

ブヨブヨ頭皮にオススメなのが流す。側頭部を両手でくるくる押す。肘を付き、生え際から後頭部へ押し流す。老廃物の大掃除をしている感覚で押し流す。片側1分以上。合計3分でオッケー。

筋肉は裏切らないので少しでも触ることがおすすめ。腕が上がらない人は、肘をついて、頭を預け、首を動かすだけでもオッケー。予防の方法は耳を引っ張てくりくり回すだけでリンパの流れが良くなる。

かゆみの原因には炎症と乾燥がある。炎症はすすぎ残しが原因となる場合があるが、頭皮に指を通してしっかり洗う。トリートメントのつけかたはこのあと。

女性10人にトリートメントのつけかたを見せてもらうと、中間から毛先、頭皮に直接つけるの2種類あったが、頭皮につけた8人中6人がかゆみがあると答えた。

トリートメントには毛髪用と頭皮用がある。毛髪量は定着するようにできているので、頭皮につけたらよく洗い流す。見分け方は「ご使用法」に「頭髪に塗布」「中間、毛先に揉み込んで」などと書いてある。

頭皮のかゆみの原因には乾燥があるが、おすすめのお湯の温度は38℃。40℃以上はNGとなっている。

エンディング。

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