- 出演者
- タモリ 鈴木新彩 該当なし（乃木坂46） 尾上松也［2代目］ 大塚愛 水野良樹（いきものがかり） 吉岡聖恵（いきものがかり） タモリ Toshl AI 三浦大知 佐藤勝利（Sexy Zone） 松島聡（Sexy Zone） 中島健人（Sexy Zone） 菊池風磨（Sexy Zone） TAKAHIRO ゆりやんレトリィバァ MIZYU（新しい学校のリーダーズ） RIN（新しい学校のリーダーズ） SUZUKA（新しい学校のリーダーズ） KANON（新しい学校のリーダーズ） 屋比久知奈 与田祐希（乃木坂46） Awich milet 豊原江理佳 チェ・ヒョンソク（TREASURE） ジフン（TREASURE） ヨシ（TREASURE） ジュンギュ（TREASURE） ユン・ジェヒョク（TREASURE） アサヒ（TREASURE） ドヨン（TREASURE） ハルト（TREASURE） パク・ジョンウ（TREASURE） ソ・ジョンファン（TREASURE） SOTA（BE：FIRST） RYOKI（BE：FIRST） JUNON（BE：FIRST） MANATO（BE：FIRST） RYUHEI（BE：FIRST） SHUNTO（BE：FIRST） LEO（BE：FIRST） NENE 井上和（乃木坂46） 鈴木新彩 MaRI
踊る3時間SP、豪華15組が集結。
オープニング映像。
出演アーティストの紹介。今夜は3時間SP。番組初登場のBE：FIRSTは最新曲を含む豪華3曲を披露する。TREASUREは日本のTV初の生パフォーマンス。
日本全国全世代のダンサーに踊れたらヒーローになれる曲を調査。さらに夢に奮闘するダンス部に密着。
全世代のダンサーが選んだ！国民的憧れダンスソングTOP10を紹介。20世紀の第10位：ラッツ＆スター「め組のひと」、第9位：PUFFY「愛のしるし」、第8位：モーニング娘。「恋愛レボリューション21」、第7位：安室奈美恵「TRY ME ～私を信じて～」。
小禄高校ダンス部は沖縄予選で安室奈美恵「TRY ME」を踊り優勝し悲願の全国大会初出場を果たした。しかし体調不良で全国大会を欠場したメンバーがいたことがチームメイトの心残りだという。今回、部員全員で「TRY ME ～私を信じて～」を披露した。
新しい学校のリーダーズが「オトナブルー」を披露した。
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三浦大知が「能動」を披露した。
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出演者が撮ったインパクトのある写真を紹介。Sexy Zone松島はなにわ男子大橋君にウケたという変顔の写真、新しい学校のリーダーズは個性がはみ出しすぎた1枚、BE：FIRST・MANATOは仮眠中のRYUHEIの写真、尾上松也はジョニー・デップとの2ショット写真、Toshlは初めて新幹線に乗った時の写真、乃木坂46与田はヤギに髪を食べられた写真を紹介した。タモリの判定で新しい学校のリーダーズが優勝。
miletが「Living My Life」「Anytime Anywhere」を披露した。
全世代のダンサーが選んだ！国民的憧れダンスソングTOP10を紹介。20世紀の第6位：ピンク・レディー「UFO」、第5位：Original Love「接吻 kiss」、第4位：フィンガー5「学園天国」。
曲を1.3倍速にして踊った高速ダンスが話題のプロダンスアーティスト「GANMI」。今回倍速の限界に挑戦。「学園天国」の2倍速ダンスを披露した。
歌ってほしい曲を視聴者のスマホ連打生投票で決定。今回のテーマは「踊れたら超カッコいい！ダンスソング」。候補曲はYOASOBI「アイドル」、安室奈美恵「TRY ME ～私を信じて～」、三代目 J SOUL BROTHERS「R.Y.U.S.E.I.」。
全世代のダンサーが選んだ！国民的憧れダンスソングTOP10を紹介。21世紀の第10位：BE：FIRST「Bye-Good-Bye」、第9位：BLACKPINK「DDU-DU DDU-DU-JP Ver.-」、第8位：EXILE「Choo Choo TRAIN」、第7位：新しい学校のリーダーズ「オトナブルー」。
白鵬女子高校ダンス部に新しい学校のリーダーズがサプライズ突撃。新しい学校のリーダーズのオリジナル＆ダンス部の振り付けをコラボして総勢26名で「オトナブルー」を披露する。
新しい学校のリーダーズと強豪ダンス部が「オトナブルー」を披露した。
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初登場のBE：FIRSTは「多面性だったり色んな顔が見れるかなと思っている」「Bye-Good-Byeはポジティブにサヨナラを歌った楽曲なのでそのまま感じて踊ってくれたら嬉しい」などと話した。
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