今日のテーマは脂肪肝。年末年始こそ脂肪肝に注意。脂肪肝は3人に1人とも言われる。アルコールを飲まなくても脂肪肝は要注意。肝臓は回復できる。取材した女性は5か月の生活の見直しで脂肪肝がほとんどなくなった。肝臓が蘇る1日10分のカンタン体操もこのあと紹介する。イ・ビョンホンのファンの60代・岩堀ひとみさんは去年、肝臓に死亡があると診断された。お酒を飲まず、肝機能検査でも異常が出たことはなくジムにも通っていた。東京・港区の虎の門病院で診てもらったところ、年々ALTの値が増えてきていることを指摘された。脂肪肝の人の半分は正常値だという。食事・運動には気を付けること。

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イ・ビョンホン虎の門病院港区（東京）