Gヘルスケア （Gヘルスケア）
今週のテーマは虫歯予防。健康クイズが出題された。Q.虫歯予防に効果的といわれている「キシリトールガム」いつ噛むのが一番良い？。A.食前、B.食後、C.寝起き。正解はB.食後。森田豊医師によると、食べ物に含まれる酸で溶けた歯を修復したり、歯垢を付きにくくする効果が期待できるという。1日3回・10分以上噛み、3か月以上毎日継続していく事が大切。もう1問。Q.すごく甘いものと甘みを抑えたもの、どちらが虫歯になりやすい？。A.すごく甘いもの、B.甘みを抑えたもの、C.どちらも同じ。正解はC.どちらも同じ。森田医師によると、甘さが強い弱いは虫歯を作る細菌の活動にほとんど関係ない。摂取回数が増えると歯の表面に砂糖の酸が付着するため虫歯のリスクがあるという。石飛恵里花ちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！明日の担当は生田ちむ。