上田と女DEEP＆夜の音-TOKYO MIDNIGHT MUSIC- ドーパミン中毒を語る夜
今回のテーマはドーパミン中毒。SNSやゲームなどから強い刺激を受け、脳から快楽物質のドーパミンが過剰に分泌され依存に陥る状態。“ドパガキ”という言葉が一般的になっているが、大人世代にもドーパミン中毒は増えている。大家志津香は常にスマホを持っていて、会話中でも会話の内容を考えずにすぐに調べてしまうと話した。
ドーパミン中毒の主な例は「用もなくスマホを長時間見続けてしまう」、「テレビを見ながらSNSを見るなど1つの刺激では物足りない」など。大家はTikTokを見ているだけで休みが終わることがよくあり、よくないと思ってアンインストールしてはまたインストールを何度も繰り返しているという。なえなのは動画を倍速で観ると2倍の情報を得られることに高揚感を感じるという。浅香航大はカプセルトイを欲しいものが出るまで回してしまった経験を語った。上田はドーパミン中毒の例に当てはまるものはなく、ドーパミンが出るのは仕事の時だという。なえなのはメルカリでコメント欄で誰かが交渉中の商品を横から買うことにドーパミンが出ると話した。しゅはまやファーストサマーウイカも買い物がやめられないと話した。
ドーパミン中毒による日常生活での弊害には、睡眠障害、「集中力」「やる気」が出ない、感情が不安定になるなどがある。なえなのは布団に入っても寝られないと朝までTikTokを見てしまうという。しゅはまはスマホ依存を脱却するための本を買うが、読んでいるうちにSNSが気になって集中して読めないという。なえなのはお風呂の時間はドーパミンが出ないので入れなくなったと話した。