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今週のテーマは「ストレートネック」。健康クイズ「ストレートネックになりやすい職業の人は？」、正解は「事務員」。川村優希医師によると、長時間座った状態でパソコン画面を見つめるデスクワークが多い仕事の人は、うつむき姿勢や前屈み姿勢が原因でストレートネックになりやすいとのこと。目線の高さがパソコン画面の上の部分にくるように工夫すると良い。ここで、椅子で簡単！ガチガチ背中解消ストレッチを根岸しおりが行った。根岸しおりの画像を画像をゲット、詳しくは番組HPをチェック。明日も根岸しおりが担当する。