今週のテーマは「夏冷え」。今回訪れたのは江東区にある「イシハラクリニック」の石原新菜副院長。医師である父から自然療養を学び、現在は漢方や食事療法を組み合わせた独自の温活療法を行っている。「夏冷え」は体内が“氷河期”になった状態。女性会社員の約6割が夏に冷えを感じていると回答。女性は男性に比べ熱を作る筋肉が少なく冷えやすい脂肪が多いため、女性は体温を高く保つことが大事。

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