あさイチ （特集）
横浜市の林香寺を取材し、“歩くめい想”を教わった。過去や未来にとらわれず、今の感覚に集中して歩くこと。企業も注目している。裸足で室内を1分ほどゆっくり歩くところからスタートする。
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初心者も手軽にできる“歩くめい想”
2026年6月1日放送 8:41 - 8:44 NHK総合
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