2025年7月20日放送　9:34 - 9:39　日本テレビ
シューイチ まじっすか

今回のマッチョ計画。プールで楽しみながらマッチョになれる。アクアエクササイズインストラクター・浜田ヒロユキさんが腹直筋崩壊トレーニング、背中に鬼が宿るトレーニングを紹介。

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