明日言いたい!野菜の新常識「食物繊維の含有量」レタスはらっきょうに圧倒的に負けている!

2026年11月10日放送 19:50 - 19:53 テレビ東京
ありえへん∞世界 答えられないと恥ずかしい!?“新常識”

らっきょうは非常に食物繊維が多い。らっきょう3個に対してレタス1玉は、ほぼ同じ食物繊維量。しかし、らっきょうを食べ過ぎるとお腹をくだす可能性がある。


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