2024年2月7日放送　4:38 - 4:40　日本テレビ
Oha！4 NEWS LIVE 街ぶら！おはウオーク

今日のテーマは冷え予防。東京の下町である江東区を巡る約6.5キロのウォーキング。公園内の日本庭園でエクササイズをする。歩き方のポイントは背中を伸ばすこと、肘を引くこと。猿江恩賜公園は周辺住民の憩いの場でシンボルとなっている時計塔がある広場や日本庭園などもある。ヒールバウンドウォークを行うことで血行を促進させる。かかとを地面にしっかりつけることでふくらはぎも伸び、体が温まる。　

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猿江恩賜公園西大島駅住吉駅堅川河川敷公園江東区（東京）旅所橋