海苔レモンうどん

2025年6月24日放送 13:40 - 13:43 日本テレビ
ヒルナンデス! 火を使わない!クールキッチン

「海苔レモンうどん」の調理。まず冷凍うどんをレンジで加熱して洗って水を切る。厚揚げ豆腐を丼に入れて手で潰し、潰したら麺つゆを入れて丼をレンジ500Wで1分加熱する。加熱したら丼にうどん・海苔の佃煮・細かくした焼き海苔・冷水を入れて混ぜ、レモン・万能ねぎを乗せて完成。


キーワード
レモンクエン酸食物繊維タンパク質ビタミンC万能ねぎレンジで簡単&ヘルシー!海苔レモンうどん

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