2025年9月28日放送　18:40 - 18:43　テレビ朝日
相葉マナブ そうめん-1グランプリ

投稿常連の渡部准教授投稿「魚介マヨつけ汁のそうめん」を作る。にんにく・塩・赤エビ・鱈を5分煮たら火を止め、エビの殻と鱈の皮を取り細かく刻む。鍋にあさりとじゃがいもを入れ、赤エビと鱈を戻し入れる。顆粒ダシ・マヨネーズを加え、器に盛って粗挽きコショウを振る。

キーワード

秋田県赤エビ鱈あさりにんにくじゃがいも渡部昌平かつ丼風釜飯天丼っぽい釜飯たらファミリー釜飯台湾油飯釜飯魚介マヨつけ汁のそうめん