腸を研究 桐村里紗先生に学ぶ 誰かに話したい食物繊維 乳酸菌

2025年7月8日放送 13:38 - 13:40 日本テレビ
ヒルナンデス! プロに学ぶ!腸活の新常識

朝目覚めたらコップ一杯の水を一気に飲む。腸の活動は朝方低下するため、起床後水を一気に飲んで腸を目覚めさせるのが大切。明日7月9日はおなかキレイの日。


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キムチおなかキレイの日

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