足のサイレント疲労 予防法は?

2026年4月8日放送 23:17 - 23:18 テレビ朝日
健査官〜サインを見逃すな〜 (健査官~サインを見逃すな~)

健査官・内藤剛志が注目しているのは、足のサイレント疲労に関する研究。筋肉疲労や血流不足によるサイレント疲労を放置すると健康寿命の短縮につながる可能性があり、生活の質や睡眠の質の低下にもつながる。


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獨協医科大学サイレント疲労

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