2026年2月6日放送　10:56 - 11:00　フジテレビ
ノンストップ！ めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHEN

七五三掛KITCHENでは「鶏むね肉のトマト煮込み」に挑戦。煮えて来たらピザ用チーズ50gを散らしてフタをして軽く煮る。パセリ、黒コショウを適量ふって完成。おさらい、鶏むね肉に小麦粉をまぶしバターでフライパンで焼いてタマネギなどの野菜を加え炒め、トマト缶、トマトケチャップ、みりん、しょうゆ、顆粒コンソメスープの素を加え煮る。チーズを散らして煮て、黒コショウ、パセリを散らして完成。来週は簡単ヘルシーティラミスに挑戦する。

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