2024年11月19日放送　6:10 - 6:11　TBS
THE TIME， 関心度ランキング

きのうは各地で今年一番の冷え込みとなった。冷えの基本は4タイプに分かれ、足首をストレッチする、お尻の上を温めるなどタイプ別での対策があるという。

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北里大学伊藤剛音威子府村（北海道）