2024年11月19日放送　5:14 - 5:14　TBS
THE TIME’ ニュース関心調査

きのうは各地で今年一番の冷え込みとなった。冷えの基本は4タイプ（四肢末端型、下半身型、内臓型、全身型）。足首をストレッチする、お尻の上を温めるなど、タイプ別での対策があるという。

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北里大学伊藤剛音威子府村（北海道）