- 出演者
- 鈴木奈穂子 博多大吉(博多華丸・大吉) 博多華丸(博多華丸・大吉) 駒村多恵 副島淳 豊島実季 池田沙耶香 塙宣之(ナイツ) さとうほなみ
毎日のメニューに悩んでいる田中雅子さんを取材。本間朝子さんが生成AIで献立を考える方法を紹介した。文字入力から指示・質問ができる。今回は材料を伝えて献立をAIに考えてもらった。
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調理前にAIに指示することは?という問題を出題。正解は、段取りを整理。なんでも従うのは避けて、上手にサポートしてもらうのがいい。
AIへの指示のポイントは、人間同士の暗黙の了解が苦手なため、きっちりいろいろな指示を出すのが良い。岡嶋さんは、AIはハルシネーションを平気でやってくるため疑ってかかるのがとても大事だと話した。クイズの優勝は華丸とさとうさん。
1日のうちの気温差が7℃以上の場合は寒暖差による不調を起こしやすく、今週は広い範囲で寒暖差の大きい火が続く。
自分で自律神経を整えるご自愛グッズを紹介。体を温めてくれるものが人気で、マッサージ効果のあるグッズも人気。この秋発売されたのは、内側の6つのエアバッグが入ったベルトを紹介。頭に巻くことで、筋肉を刺激して血流を良くする。寒暖差対策にはマフラーもオススメ。
熱帯低気圧は暖かい空気の塊で、温帯低気圧は冷たい空気と暖かい空気が混ざっている。温帯低気圧のエネルギー源は有効位置エネルギー。こうした仕組みで寒暖差を利用した発電も開発が進んでいる。
道の駅 マリンドーム能生から中継。海産物を販売するコーナーが広く、7つのカニの専門店が並ぶ。猟師が自分たちでとったカニは自分たちの店で販売する。
「旬の簡単カレーから揚げ」、「ちくわと白菜の塩昆布あえ」を調理。豚こま切れ肉に酒・カレー粉・しょうゆ・塩を加えて揉み込み下味をつけて切った長芋を混ぜる。溶き卵・小麦粉・片栗粉を加えて混ぜたら中火で4~5分揚げる。リーフレタスとともにから揚げを器に盛り付ける。ちくわを切ってオリーブ油・黒こしょう・塩昆布で混ぜる。塩をつけて10分おいた白菜を入れてあえたら塩昆布あえが完成。
「旬の簡単カレーから揚げ」、「ちくわと白菜の塩昆布あえ」を試食。塙さんはカレーを食べて、「おいしい。香りがまずすっごくいい」などと話した。
視聴者からのお便りを紹介。スマホのバージョンアップはしたほうがいいのか質問があり、大きく数字が変わるときは自分が使っているアプリが使えるか確認が必要だが、セキュリティの面では必ずしたほうがいい。さとうさんへのばけばけの反響もあった。
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