2024年9月29日放送 21:54 - 22:00 日本テレビ

おやすみのたね。

出演者
黒羽麻璃央 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

(おやすみのたね。)
仕事が忙しくて眠れない

ヒカルンのお悩み「仕事が忙しくて眠れない」のおやすみのたね。は「目のマッサージ」。目の周りを優しくマッサージすると副交感神経が優位になり眠気を誘うという。温かいタオルを目にあてても効果的。

(エンディング)
エンディング

エンディング映像。

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