オープニング映像。

神奈川県の丹沢山地を形成する丹沢山を紹介。撮影は8月上旬、三ノ塔からは富士山や相模湾を望むことができ、マルバダケブキやシモツケソウが歓迎してくれる。

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栃木県と福島県にまたがる那須岳の茶臼岳を紹介。撮影は5月下旬、沼ッ原湿原をハルリンドウやズミが彩り、無間地獄が登山者を迎える。

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新潟県と長野県にまたがる雨飾山を紹介。撮影は7月下旬、ブナの大木に抱かれながら進むと、中の池に到着。日本の固有種・クロサンショウウオを見ることができる。

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栃木県と群馬県にまたがる日光白根山を紹介。撮影は7月中旬、ベニサラサドウダンやイワカガミ、ハクサンシャクナゲと出会い、関東最高峰の足元には五色沼が広がっていた。

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エンディング映像。