オープニング映像。きょうの山は、北海道・利尻島の利尻山。

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夏の利尻山を紹介。7月中旬、登山口からスタート。道中、ゴジョウカラなどが見られた。利尻山は渡り鳥たちの中継地で300種も確認されている。第二見晴台からは礼文島も一望できる。海を背中に背負って登っていくと、斜面に咲くリシリヒナゲシなどを発見。リシリヒナゲシは固有種で利尻山でも9合目付近にしか生えていない。そして山頂に到着。北の大自然の中、花と野鳥の楽園が楽しめる。

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