2025年11月26日放送 12:20 - 12:30 NHK総合

みみより!解説
それって 男性更年期?知っておきたい症状・対処法

出演者
岩渕梢 
(みみより!解説)
それって 男性更年期?知っておきたい症状・対処法

男性の更年期を特集。女性の更年期と比べてまだまだ知られていない。就労中の中高年の男性の約10%が症状に悩んでいる。政府の方針でも課題として明記された。身体症状、精神症状、性機能症状と様々で、40代後半からの発症が多い。原因は男性ホルモンのテストステロンが減少すること。個人差が大きく、ストレスによって大きく下がる。症状悪化で働けなくなることも。年間経済損失は1兆2000億円という試算も。気づくためのチェック項目は、性欲の低下、「日々の楽しみ」が少なくなったと感じる、夕食後うたた寝をすることがあるなど10項目のうち、性欲低下と勃起力が弱くなる、あるいは3項目以上あてはまれば男性更年期障害の可能性がある。堀江重郎主任教授は、異動・転職・役職定年など環境や役割の変化によるストレスで起きることが多いと指摘していて、職場での対策が重要になるという。男性更年期を知る機会をつくる、ビタミンD・亜鉛など含む食事や適度な運動でテストステロンを上げるなどの対策が有効。JTは特例休暇・治療費補助の制度を作った。住友生命はセミナー・相談窓口設置・検査など支援ビジネスを始めていて、今年大手企業を中心に100社以上から問い合わせがあった。テストステロンはチャレンジする気持ちとも関係し、低下するとネガティブ感情が強くなり決断力・判断力・勇気が出るのを妨げる。ホンダは健康問題に加え独自性・先進性など企業文化の維持・発展のためにも男性更年期を重要している。

キーワード
日本たばこ産業日本メンズヘルス医学会日本内分泌学会本田技研工業男性更年期障害福島県警察
(エンディング)
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