MC初タッグとなるオードリー＆サンドウィッチマンが登場してオープニングトーク。サンドウィッチマン伊達はオードリーがナイスミドルというコンビ名だった時（2000～2005年）から知っていると語った。今年52歳になるサンドウィッチマンと今年48歳になるオードリーがオジサンを扱う番組だと案内した。

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ナイスミドル

幸せに生きる令和オジサンの生態を調査。朝ドラでブレイクした岡部たかしが11年通うホットヨガ、鈴木浩介の激ハマりカレーとは。初回のテーマは「オジサンになってからハマったことは？」。

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岡部たかし日本放送協会連続テレビ小説 虎に翼鈴木浩介

街のオジサン100人に「オジサンになってからハマったことは？」とインタビュー。会社員の山中さん（59歳）は「包丁」。研いで自分好みの切れ味を保つという。包丁ラックに収納する瞬間が1番気持ちいい。会社員の柳沢さん（64歳）は「坂の名前の由来を拾う」。世田谷の病院坂は明治時代に坂の上に病院があった、暗闇坂は江戸時代に樹木に覆われて真っ暗だったと教えてくれた。ITエンジニアの松坂さん（49歳）はサンリオキャラクターの「はなまるおばけ」。2023年に新しく誕生したキャラで古参ファンになれるのが魅力。「生きてるだけでハナマルをあげる」コンセプトが辛い現実から目を背けて幸せな世界だけを見ていたいオジサンにピッタリだという。オードリー若林は「ツラい物語は見たくない」と語る松坂さんに共感し、本屋に行っても現代の問題を小説にした本ばかりで、ロッキーみたいに勝って欲しいと語った。

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はなまるおばけロッキーロッキー・バルボア暗闇坂病院坂

物流業のタカヒロさん（51歳）は「600円で昼飲み」。上野アメ横のサンパチ酒場は600円で60分飲み放題。マグロ中落ちなどのツマミも380円と格安だという。インタビューした時間は4時半だったが、既に飲んできた。昼飲みじゃないと翌日の仕事に差し支えるという。昼飲みに変えたら11年で17kg体重が減少した。会社員の田中さん（64歳）は「70代歌手のコンサート」。青春時代の歌手の生歌を聴けるうちに聴いておく。こっちが死ぬのが早いか、向こうが死ぬのが早いかと語った。生で聴いて感動した歌手は「布施明」。今度は細川たかしを聴きに行くという。以前にロン毛だったオードリー春日は気持ち悪かったのですぐ切ったが、やってみないと分からないと語った。

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うずらのタルタルアメヤ横丁マグロ中落ち布施明沼津港サンパチ酒場 上野1号店細川たかし

中古車販売の中島さん（48歳）は「ヘラブナ釣り」。釣り堀や池・川などで行い、キャッチ＆リリースが基本。釣りに同行取材させてもらった。（夫・上司など）誰かの何かではないひとりのオジサンになれるなど、釣りの魅力やオジサンについて語ってくれた。スタジオのオジサン4人にも刺さりまくっていた。

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ヘラブナ

MC4人がオジサンになってハマったことを語り合った。サンドウィッチマンの2人は「巨木を見る」。帰れマンデーの企画で桜を見に行った際、「あと何回桜見られるんだろう？」と感じて泣いてしまったという。5月11日の放送が紹介されると、オードリー若林は「間が徳光さんの間」と語った。若林は40年ぶりに「ミニ四駆」にハマった。新橋にあるミニ四駆のサーキット場で走らせていたら、カーブを曲がれなくて大破してしまった。同い年くらいのオジサン達が無言で拾ってくれて涙ぐんだという。

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TAMIYA PLAMODEL FACTORY TOKYOミニ四駆帰れマンデー見っけ隊！！徳光和夫新橋（東京）桜

街のオジサンに「オジサンになってからハマったことは？」とインタビュー。美容室オーナーの大森さん（58歳）はサボテンや塊根など「珍奇植物集め」。全部違って全部かわいいなどと魅力を語った。俳優の鈴木浩介さん（51歳）は「南インド料理」。銀座のお店に連れていってもらったのがきっかけで、新宿「コチンニヴァース」や麹町「アジャンタ」へ食べに行くという。パクチーが嫌いでアジア料理やエスニック料理は避けてきたが、パクチーも食べられるようになった。

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アジャンタ 麹町店コチンニヴァースサボテンドクターX～外科医・大門未知子～パクチー新宿（東京）日比谷公園銀座（東京）麹町（東京）

街のオジサンに「オジサンになってからハマったことは？」とインタビュー。俳優の岡部たかしさん（54歳）は「ホットヨガ」。友人に「顔色をもっと良くしないといけない」と言われて始めたという。ホットヨガに同行取材させてもらった。訪れたのは日本最大級のホットヨガスタジオ「LAVA」。女性ばかりだったが、部屋が薄暗いので周りの目は気にならないという。顔色が悪い時は病弱な役が多かったが、ホットヨガを始めたことで来る役も変わった。

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LAVAホットヨガ日本放送協会連続テレビ小説 ばけばけ

オジサン俳優の岡部たかし＆鈴木浩介がスタジオに登場。CM前にVTRで紹介した岡部がハマっている「ホットヨガ」についてトーク。古くから岡部を知る鈴木は「肌ツヤが良くなって華が出た」と語った。最初は恥ずかしかったが、続けているうちに恥ずかしくなくなったという。汗をかくのでサウナのような爽快感が魅力で、飲んだ翌日のホットヨガが最高。酒を飲むし、タバコも吸うし、ホットヨガ以外は今まで通り。体幹が鍛えられ呼吸も深くなる「立ち木のポーズ」を教えてもらい皆でやった。

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片岡鶴太郎

鈴木浩介がオジサンになってハマったものは「スパイスカレー」。大倉孝二に誘われて銀座のお店へ行ったのがきっかけ。パクチーが苦手で、オジサンになってから新しい食べ物に挑戦しようなんて気持ちはなかったが、食べた瞬間に「これは何だ？」と驚いたという。

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パクチー大倉孝二銀座（東京）

CM前から引き続き、鈴木浩介がオジサンになってハマった「スパイスカレー」についてトーク。鈴木は「カレーじゃない、南インド料理」とこだわりを見せた。鈴木がハマったお店「ダルマサーガラ」の南インド料理がスタジオに登場、みんなで試食した。色々なルーが小分けにされていて、少しずつ混ぜて自分好みの味を探す。

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ダルマサーガラ

スパイスカレーの魅力を語ってきた鈴木浩介だったが、カレーの仕事しか来なくなってしまい、無理していると明かし、本当に1番好きなのは「カツカレー」と語った。

初回放送を終えた感想を語り合った。