サクっと!エクササイズ　スタプラ 2024/05/06(月)21:54 の放送内容ページ1

2024年5月6日放送　21:54 - 22:00　フジテレビ

サクっと!エクササイズ　スタプラ

（オープニング）

オープニング

オープニング映像。

（サクっと！エクササイズスタプラ）

サクッと！あっちとんでホイ！エクササイズ

ukkaがよちよちエクササイズにチャレンジ。あぐらで座り手は腰にあてる。お尻を左右・交互に持ち上げる。横腹の筋肉を意識するとくびれに効果的。

過去の放送: 2024年4月29日（21：54）
2024年4月22日（21：54）
2024年4月15日（21：54）
2024年4月8日（22：09）
2024年4月1日（22：48）