オープニング映像。

高稲達弥先生に教えてもらい、CROWN POPが猫のポーズのエクササイズにチャレンジ。四つんばいになり、肩の下に手をつきヒザは骨盤の下に。お尻を突き出し、背中を丸めて腹筋を縮める。骨盤とろっ骨をしっかり動かすと腹筋に効果的。

キーワード

CROWN POP

エンディング映像。