- 出演者
- 川島明 宮野真守 ゆめっち（3時のヒロイン） 福田麻貴（3時のヒロイン） かなで（3時のヒロイン） LEO（BE:FIRST）
巨人の阿部監督が現役だった2004年のインタビュー映像を紹介。掛布雅之のモノマネを披露していた。読売テレビの番組に出演した際には松山千春「恋」をモノマネで熱唱。巨人の守護神・大勢もモノマネが得意。中田翔、今村信貴、丸佳浩のモノマネを披露した映像を紹介。丸本人に球団広報がこっそり見せると、丸は「守備範囲が2分の1になる」と怒っていた。スタジオではこれぐらいメンタルが強いから守護神として活躍できるという話になった。
丸佳浩の趣味は将棋。読売ジャイアンツ公式YouTubeには元巨人・炭谷銀仁朗と対局する様子がアップされている。見事に勝利した。将棋は考えることで脳が活性化、集中力・記憶力の向上に効果があるという。カラダWEEKがきょうからスタート。テーマ「好きなことで、カラダにいいこと。」にちなみ、今回は巨人選手8人の趣味を大公開。選手のカラダ年齢も測定する。
オープニング映像。
カラダWEEKがきょうからスタート。テーマは「好きなことで、カラダにいいこと。」。カラダWEEKのサポーターを務める宮野真守の癒やしは「お笑い」。千鳥が麒麟・川島の番組で見せる学生ノリが大好きだという。カラダWEEKのテーマソングはBE：FIRST「Blissful」。LEOはサウナにハマっている。所属事務所のSKY-HI社長もサウナ好きで会社にサウナがある。吉本興業に向かいにはテルマー湯があり、かなでは深夜によく行くという。
早朝6時、千葉の港に集まったのは、坂本や菅野など5人の選手たち。この5人は釣りでリフレッシュ。巨人には釣り好きが多く、巨人釣り部というグループが。この日の優勝は4匹釣り上げた菅野。
入団2年目・田中千晴の特技が歌。実は巨人には歌うま選手が多い。秋広も熱唱。練習中、原前監督に歌いながら練習するよう要求される場面も。そんな原前監督は歌手デビューしており、1万1000枚を売り上げた。歌もカラダにいいことがたくさん。幸せホルモンが増加しストレス解消になるだけでなく、軽い有酸素運動にもなるため心にもカラダにも良いと言われている。
重信は車好きが高じてYouTubeチャンネル「しげガレージ」を開設。重信が所有している車はレクサスなど3台。全てスポーツカー。1番のお気に入りはレクサスRC F。購入金額は約1500万円。身長186cmの岡本が乗ると窮屈そう。車で速さを追い求める重信。通算69盗塁。本職でもスポーツカー並みに速い。
中継ぎとして今季自己最高の4勝25ホールドを記録した高梨の趣味は料理。チーム1番の腕前と言われ、高梨の自宅にあるのはバーカウンター風キッチン。ここで料理を作るのが最高の楽しみ。キャンプ中にはチームメイトに手料理を振る舞うことに。タマネギを炒め、トマト・チキンスープ・カレールーを加えたら、更に数種類のスパイスを入れ味に深みを出す。最後にはちみつ。仕上げにゴーヤ・パプリカ・トンカツを乗せた栄養満点カレー。みんな大絶賛。料理は調理中に脳が活性化するため、思考力・集中力などが向上する効果がある。高梨特製TGカレーを再現したものをスタジオで試食。一同は「本格的。どんどん味が変わっていく」などとコメント。
巨人選手も挑戦！カラダ年齢チェック。まずはバンザイティッシュスクワット。タオルからおでこかが離れないようにするところがポイント。ティッシュが少なくなるほど下半身の筋力、肩・股関節の柔軟性が高い。まずはクライマックスシリーズでプロ初HRを放った中山礼都が挑戦。記録は6個でまさかの40代判定。続いて10代で球団2人目の満塁HRを放った浅野翔吾。記録は8個で60代以上の判定。続いては守備職人の門脇誠。記録は7個成功で50代の判定。最後はキャッチャーの岸田行倫。記録は3個で20代後半という判定。
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- クライマックスシリーズ川口春奈読売巨人軍
家で簡単にできる！カラダ年齢チェック。LEO、川島明、かなでがバンザイティッシュスクワットに挑戦。結果は川島、かなでが5個で30代後半の判定。LEOは6個で40代の判定。
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巨人選手も挑戦！カラダ年齢チェック。2つ目は靴下バランス。右足を脱ぎ、床にタッチしたら履く。左足でも同じ動きを行いタイムを計測。こちらは対決形式で挑戦。中山礼都と浅野翔吾の対決は中山礼都の勝利。タイムは10秒34で20代前半の判定。浅野翔吾は12秒81で20代後半の判定。続いて岸田行倫と門脇誠の対戦。結果は岸田行倫は12秒37で20代後半の判定、門脇誠は8秒56で10代の判定。4人のカラダ年齢を発表。岸田行倫は28歳。中山礼都と門脇誠は35歳という結果。そして浅野翔吾は43歳。
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- 読売巨人軍
家で簡単にできる！カラダ年齢チェック。LEO、川島明、かなでが靴下バランスに挑戦。結果は川島明が14秒63で30代前半の判定、かなでは測定不能、LEOは15秒09で30代後半の判定。
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好きなことで、カラダにいいこと カラダWEEK。川口春奈がケンコーのために、やっていることは「サウナ」。
カラダ年齢チェック。川島＆LEO＆かなで カラダ年齢を発表。45歳の川島明のカラダ年齢は38歳、26歳のLEOは43歳、32歳のかなでは53歳だった。
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