オープニング映像。

子どもの熱中症予防に関するベスト。問題「ベビーカーのハンディファンどうつける？」。正解「上から下に向けて付けるのがベスト」。夏のアスファルトは60℃以上になることもあり、上から風を送る。濡れた帽子をかぶれば6℃から8℃ほど温度が下がる。

問題「都内で圧倒的に涼しい電車は？」。正解「大江戸線」。知念が大江戸線と答えて正解した。ほとんどの鉄道会社は冷房を25～26℃に設定している。大江戸線は22℃。その理由は大江戸線の車両はほかの路線の車両よりも小さく、人が多く乗った車内は冷気が通りにくいため、温度設定を低くしている。熱帯夜を快適に過ごすベスト。問題「敷布団に？？？がついている」。正解「敷布団に送風機がついている」。足元についたファンが回ることで、ベッドと体の間に風が通り温度が-1.3℃、湿度が24％減る。

エアコンなしで涼しくするベストな方法を調査。元横浜DeNAベイスターズの選手が仁志敏久（元西武ライオンズコーチ）に教えてもらったのが、「手のひらを冷やす」。熱中症総合研究所・三宅先生によると、AVA血管という体温を調節する機能がある血管があり、手のひらを冷やすことは、全身の血液を冷やすことにつながると説明した。

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横浜DeNAベイスターズ

夏に役立つ！ベスト20、家カレー隠し味のベストを紹介する。大久保にある大人気店でミシュランガイド東京ビブグルマン4年連続掲載などのSPICY CURRY 魯珈の齋藤シェフ直伝の隠し味とは。短時間で作るためうまみ・深み・コクが足りないため普通の材料にサラダ油の代わりにバター、溶けてきたらイカの塩辛を2人前あたり小さじ1入れる。スタジオで普通のカレーとバターで炒めたイカの塩辛入りカレーを実食した。

次は暗記ができるようになるベストを紹介。東大生は「歩きながら」だとした。実際に歩くことで記憶を司る海馬が刺激され記憶力がUPとの研究もある。また心療内科医の吉田たかよし先生は、普通の記憶は記録が孤立してしまい神経細胞にたどり着かないため思い出せないがポーズをとりながら言葉をつぶやく動きが思い出す鍵になるとした。「普通に暗記」「マネしながら暗記」「歩きながら暗記」を朝日奈央のSNSでスタッフで検証、30分で50問を暗記しテストすると「普通」は平均34点、「歩きながら」は平均38点、「マネしながら」は38.5点の最高得点で「マネしながら暗記」がベストだった。

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東京大学

真夏の裏技ベストレジャー編を紹介。BBQ後の網のコゲにはBBQ歴20年以上で毎年5000人以上に極意を教える岩井慶太郎さんは「アルミホイルで包んで焼き切る」のがベストとした。アルミホイルで包むことで中で高温になる炭化しやすくなるためコゲがおち、あとはこするだけだという。水洗いは冷ましてから洗うのがベスト。また岩井さん流BBQで野菜をおいしく食べるベストを紹介する。

バーベキューのプロが教える野菜をおいしく食べるベストな方法とは、オリーブオイルで丸焼きにする。野菜はカットすると水分とうまみが逃げるので切らずに丸焼きにした方がよい。 次に浮き輪の悩み。浮き輪は空気を入れるより抜くのが大変。抜くにはストローを空気穴に刺すのがベスト。ストローありとなしでは7分以上短縮することが検証でわかった。続いて夜中の蚊を退治するには、スマホの明かりで誘い出すのがベスト。一部だけ明るい状態にする方がよい。また叩く時は真横ではなく上下に叩くのがベスト。蚊は上下に逃げるのが速く横に逃げるのが苦手なため。

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蚊

保育士の女性が酷暑を乗り切るベストバイとして、完全遮光日傘「サンバリア100」を紹介した。紫外線など地上に届く光を100％カット。体感温度は最大マイナス2度に及ぶ。大学でライフセービング部に所属していた男性が日焼け対策のベストバイとして、スティックタイプの日焼け止め「バートラ」を紹介。耐水性にも優れている。家族連れには長野県の鹿嶺高原キャンプ場がおすすめ。標高1800m、真夏でも最高気温28前後。ダンサーが進めるのは指圧マット「シャクティマット」。細かいスパイクでインド伝統の鍼のベッドを現代化したもの。スタジオで春日が試したが相当痛いとのこと。

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シャクティマット

スマホのベスト裏技を紹介。年々大きくなるため文字が打ちづらいスマホについてスマホ芸人かじがや卓哉さんはあるものを使うものがベストと紹介した。

スマホのベスト裏技を紹介、文字が打ちづらいスマホにはあるものを使うのがベスト。問題キーボードを片手操作するには？？がベスト。正解は「片手用キーボード」。使い方はキーボードのち球技マークを長押しするだけ、一番下にある片手用に寄せる機能にする。片手用は歴代シリーズと同じ大きさのため機種変更しても変わらない打感を再現可能。iPhoneでは標準でつき、Androidでも多くの機種で使える機能となっている。スマホ芸人かじがや拓哉さんが意外と知らないスマホのベスト機能を紹介、写真アプリをすぐ立ち上げたい時はiPhone背面タップがベスト。背面タッチにアプリを紐づける機能でケース付きでも反応、設定アプリで登録が可能という。写真に関する便利なアリを紹介、現像写真をきれいに保存するにはGoogleのフォトスキャンがある。何箇所か撮影することで反射していない部分を合成してくれる。

この夏絶対盛り上がるベスト花火、手持ちから400種類の花火を取り扱う松木商店の海老澤さんが紹介する。「九州炭火」は燃焼がキレイだという。海老澤さんのおすすめ花火三選は、「パチパチラムネ」は2～3m噴く派手な花火となっている。

花火プロ海老澤さんがオススメ、この夏絶対盛り上がる花火を紹介、「パチパチラムネ」はド派手な噴射でこまかくちりが飛ぶという。残り2つはスタジオで紹介する。おすすめ2つ目は「おやじのプー船」笛音が鳴ってお尻から風船が膨らむ花火だという。ラストは「いぬのうんち」、山田さんと山崎さんで紹介する。

ダブルインパクトpresents お笑いダブルステージの番組宣伝。

TVer・huluの告知。

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huluTVer

夏に役立つ！ベスト20連発、花火屋さん厳選の「いぬのうんち」をスタジオで紹介した。

「スクール革命！」の次回予告。

Hey！Say！JUMPのDigital Single「CUE CUE CUTE」は絶賛配信中。