オープニング映像。

今夜の語り案件は更年期。更年期に類似した症状を感じることを、プレ更年期と呼ぶ。更年期野の覚症状を、再現VTRで紹介。長谷川京子らが、更年期について語った。高尾医師が、更年期について解説した。更年期の症状は、女性ホルモンのエストロゲンの減少によって起きる。高尾医師が、更年期の症状が重くなりやすい人について解説した。日本人女性は、西洋の女性よりメンタルによる更年期症状が重い傾向がある。高尾医師が、更年期症状を軽くする療法について解説。エクオールを腸内で作れるのは、2人に1人。

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マツモトキヨシ・ココカラファインで販売している、and miguを紹介。

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今夜の語り案件は更年期。CRAZY COCOが検査を受けたが、エクオールが腸内で作られていなかった。エクオールが含まれたサプリメントが市販されている。

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イオンで、and miguが発売されている。

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番組配信情報のお知らせ。

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今夜の語り案件は更年期。更年期の女性が、イライラして家族と衝突するエピソードの再現VTRを紹介。高尾医師が、更年期症状を和らげるには睡眠が重要となると語った。タンパク質をとると、睡眠をうながすメラトニンが生成される。

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トーキョーツキイチMTG/の次回予告。

「千鳥のクセスゴ！」の番組宣伝。

「君が心をくれたから」の番組宣伝。