2026年8月20日放送 23:00 - 23:30 フジテレビ

トークィーンズ
LE SSERAFIM人生哲学!11字腹筋を作る超ハード筋トレ

出演者
若槻千夏 指原莉乃 いとうあさこ アンミカ 野々村友紀子 ゆめっち(3時のヒロイン) 森香澄 福田麻貴(3時のヒロイン) かなで(3時のヒロイン) ファーストサマーウイカ SAKURA(LE SSERAFIM) KAZUHA(LE SSERAFIM) KIM CHAEWON(LE SSERAFIM) HUH YUNJIN(LE SSERAFIM) HONG EUNCHAE(LE SSERAFIM) 
(オープニング)
今回は…

今回はLE SSERAFIMの美容哲学SP。韓国発の5人組ガールズグループ。デビューわずか2日で初動売上枚数歴代1位を獲得。デビューから半年でNHK紅白歌合戦に出場。現在は世界24都市を巡るワールドツアーを開催している。

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KIM CHAEWONLE SSERAFIMLE SSERAFIM OFFICIAL YouTubeNHK紅白歌合戦SOURCE MUSIC
BOOMPALA

LE SSERAFIMが「BOOMPALA」を披露。

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BOOMPALALE SSERAFIM
LE SSERAFIM 美容哲学SP
オープニングトーク

今回はKIM CHAEWONさんはスタジオ収録を欠席。SAKURAさんは指原の後輩であり元HKT48で約6年間共に活動していた。指原は「SAKURAと村重杏奈は私の中では一緒」などと当時を振り返った。

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HKT48SOURCE MUSIC村重杏奈
常に美しく見せる為の徹底した体型管理 食事制限なしで大丈夫?筋トレ動画1110万回再生

メンバーが日々行っている体型管理。SAKURAは「食べないことによるストレスの方が問題。食べてその分運動する」と話す。一度の食事でカード限度額を超えたこともあったという。食事制限よりもトレーニングに重きを置くLE SSERAFIM。メンバーたちは筋トレよりもハードなピラティスにハマっている。ライブツアー中もホテルのジムで筋トレをすることを明かした。デビュー前から超ハードな筋トレメニューが凄すぎると話題。“11字腹筋”が話題のKAZUHAの筋トレ動画が大バズりしている。LE SSERAFIMのインスタフォロワー数は1100万人超え。

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BELIFT LABILLITInstagramLE SSERAFIM OFFICIAL YouTubeSOURCE MUSICTikTokゲッティイメージズ一蘭
自己プロデュース術で最新の話題を意識 市場調査で人気を分析 バズるSNS戦略とは?

世界的人気を誇るLE SSERAFIM。SAKURAは市場調査で人気を分析し、SNSの投稿内容や投稿時間などを決めている。EUNCHAEがSNSで話題のM!LKの振り付けを披露しスタジオを盛り上げた。

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LE SSERAFIM OFFICIAL YouTubeM!LKSOURCE MUSICTikTok
(エンディング)
次回予告

トークィーンズの次回予告。

2026 LE SSERAFIM TOUR ‘PUREFLOW’ IN JAPAN

LE SSERAFIMから告知。「2026 LE SSERAFIM TOUR ‘PUREFLOW’ IN JAPAN」が開催中。9月2日、3日はマリンメッセ福岡で開催。

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2026 LE SSERAFIM TOUR ’PUREFLOW’ IN JAPANSOURCE MUSICマリンメッセ福岡
配信情報

TVer・FODの告知。

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FODTVer
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全力!脱力タイムズ

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