オープニング映像。

日本付近は今季一番の寒気の影響で強い冬型の気圧配置。日本海側や山沿いでは雪が続いていて、各地で平年を上回る積雪量に。普段あまり雪がふらない近畿や東海の平地でも雪。きょうも雪が続く見込みで、これに伴う事故や交通への影響などに警戒が必要。

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大井沢（山形）守門（新潟）富山県彦根市（滋賀）気象庁田島（福島）稚内市（北海道）豊富町（北海道）関ケ原町（岐阜）高山市（岐阜）

宮崎県でキャンプ中の巨人。この日が30歳の誕生日である吉川尚輝選手は、守備やバッティングなど居残りで練習。

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吉川尚輝宮崎県読売巨人軍

宮崎県でキャンプ中の西武。高橋光成投手は初めてバッターを相手に投球練習。昨季は0勝11敗。この日はストレートや変化球など39球。

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埼玉西武ライオンズ日南市（宮崎）高橋光成

宮崎県でキャンプ中のソフトバンク。プロ15年目の牧原大成選手は、去年に続き今季もセカンド1本で勝負。去年はケガもあり先発出場は67試合。この日は居残りでバッティング練習。強いスイングを意識したという。

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宮崎県牧原大成福岡ソフトバンクホークス

宮崎県でキャンプ中のオリックス。2021年HR王の杉本裕太郎選手には、近鉄などで指揮を取った梨田昌孝さんがアドバイス。

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オリックス・バファローズ宮崎県杉本裕太郎梨田昌孝近鉄バファローズ

日本全国の気象情報。

エンディングの挨拶。