オープニング映像。

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視聴者が投稿した、ビストロシンサンテのブラックパルミジャーノリゾットの写真を紹介。

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ふじみ野市（埼玉）ブラックパルミジャーノリゾット井上陽水夏の終わりのハーモニー玉置浩二立飲ビストロ シン サンテ

9月21日はスケッチブックの日。バナナマンが、9月生まれの有名人を答えるスピード連想カンペクイズチャレンジに挑戦。バナナマンが成功し、鶏やげん軟骨の信州味噌漬けをもらった。写真投稿者に、保冷機能付きトートバッグをプレゼント。番組HP・公式Xで投稿を募集している。

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アジャコングイジリー岡田スケッチブックの日バナナマンの早起きせっかくグルメ！！ ホームページバナナマンの早起きせっかくグルメ！！ 番組公式Twitterマシュー・ペリーマルマンリア・ディゾン児嶋一哉土田晃之春日俊彰東国原英夫玉置浩二田園番組オリジナル 保冷機能付きトートバッグ的場浩司矢沢永吉若林正恭軽井沢町（長野）酢重正之商店 軽井沢鶏やげん軟骨の信州味噌漬け

岩手県奥州市の食堂味香のメニューを紹介。日村勇紀が、チャーシューメンを注文した。

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カツ丼チャーシューメン味香奥州市（岩手）海老天ぷらそば焼肉（和牛カルビ）牛丼

岩手県奥州市の食堂味香で、日村勇紀がチャーシューメンを食べた。

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チャーシューメン味香奥州市（岩手）

このあと、極上ネバネバグルメをかっ喰らう。

栄興食品のめかぶと3種のねばっと野菜（しそ風味）を、バナナマンが試食した。めかぶと3種のねばっと野菜を、イカとタコの刺身や蕎麦に入れたアレンジレシピを紹介。

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めかぶと3種のねばっと野菜×とろろ×納豆めかぶと3種のねばっと野菜×イカとタコの刺身めかぶと3種のねばっと野菜×蕎麦めかぶと3種のねばっと野菜（しそ風味）前川清前川清＆クール・ファイブ札幌市（北海道）栄興食品

浜崎鮮魚浜んくらのアカモク入り海鮮丼の具を、バナナマンが試食した。アカモク入り海鮮丼の具は、本多食品工業のまるほん醤油を使っている。

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まるほん醤油めかぶと3種のねばっと野菜（しそ風味）アカモクアカモク入り海鮮丼の具上天草市（熊本）宇土市（熊本）本多食品工業浜崎鮮魚 浜んくら

TVer、U-NEXTで配信中。

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