ドッジボールが上手になるスポーツ教室忍者ナインを学ぶ。スポーツ科学に基づいたメソッドで楽しく学ぶ。中尾さんがやさ丸くんの最近のブームを聞くとやしろさんは「忍者にハマっている」などと話した。

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アルコ＆ピースオジンオズボーン忍者ナイン

篠宮とのくんが原西さんのギャグを披露した。とのくんはボールを強く遠くに投げたい悩みがあった。忍者ナイン 青葉台駅前ラボを訪れた。忍者ナインはやる気スイッチグループが運営する全国に500箇所以上あるスポーツ教室でスポーツ科学の第一人者である深代千之さんが監修している。そのメソッドは五輪選手やプロ野球選手など多くのアスリートに影響を与えている。教室では投げる・蹴る・走るなど9つの基本動作を忍者の修行で学ぶ。紙鉄砲を鳴らす音爆弾の術は音がなれば手首をうまく使えている証拠でボールを強く・遠くに投げるために必要な手首の使い方を体感できる。ボールを強く・遠くに投げるトレーニングを開始した。まずは飛距離と投球フォームをチェックした。とのくんの飛距離は7m9cmだった。先生によると上半身の捻りが必要だという。

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FUJIWARAやる気スイッチグループ原西孝幸忍者ナイン 青葉台駅前ラボ日本女子体育大学東京大学深代千之篠宮との

忍者突きの術からトレーニングを始めた。忍者突きのポイントは引き手で意識して行うことで上半身を捻ることができる。続いて大岩飛ばしの術を行った。バランスボールの重みで上半身を捻ることができる。とのくんが挑戦した。

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忍者ナイン

アナゴエタイホウの術を行った。足を大きく踏み出すことでボールに伝わる力がアップする。さらに片手でボールを扱う腕磁石の術やボールを離すタイミングを学ぶ槍投げの術を学んだ。とのくんのレッスン前の日局は7m9cmだったが、レッスン後は9m40cmに伸びた。

大人でも参考になるという南さん。中尾さんの息子はドッジボールが好きだとのこと。やしろさんも参考になったとのこと。忍者ナインの先生にボールを投げるのが上手になるトレーニングがあるという。カゴに投げるといいとのこと。

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エンディング映像が流れた。明日もお楽しみにと中尾さんが言った。