- 出演者
- 平子祐希（アルコ＆ピース） 南明奈 中尾明慶 松嶋尚美 田渕章裕（インディアンス） きむ（インディアンス） やしろ優
（プチブランチ）
中継 MC中尾明慶はどこにいる！？
中尾明慶はある番組のロケで南アフリカにいるが、現地のうちわを紹介した。
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- 南アフリカ
絶品！プチ贅沢なオムライス
今回はオムライス特集。ふわふわしゅわしゅわオムライスなどが登場する。
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- オムライス
高級食材を使用 人気 No.1メニュー
松元絵里花とすゑひろがりずが「二子玉川ライズ」7Fにある「ビストロ タマ」へ。人気No．1「黒毛和牛100％ハンバーグのせデミグラスソースオムライス」は新感覚のふわふわ、しゅわしゅわオムライスとなっている。卵は岩手県の高級卵・高原ゴールドを使用している。
シーフードたっぷり！の大満足オムライス
「海老のアメリケーヌオムライス」を試食。海老の頭などを炒め、トマトソースなどで煮込んでアメリケーヌソースがかかり、海老が4つものっている。
オムライスの卵を使った大人気スイーツ
「バウムメルバクーヘン」を試食。バウムクーヘンにブランド卵「高原ゴールド」を使用。バニラアイスにクリームをたっぷりをかけ、タマクーヘンをのせたら完成。
プチ贅沢なオムライス「Bistro Tama」 ふわしゅわ触感！人気No.1メニュー
スタジオでBistro Tamaの「黒毛和牛100％ハンバーグのせデミグラスソースオムライス」を試食。インディアンス田渕章裕は「めっちゃ軽い」とコメント。
プレゼントが当たる！？コロコロ占い
今回は「Bistro Tama」の5000円分食事券を3名様にプレゼント。
キニナルチョイス
エアウィーヴ ピロースリム
「エアウィーヴ ピロースリム」の通販情報。独自開発のエアファイバーで理想的確度に導く。適度な反発力で寝返りしやすい。お問い合わせは0120-68-1147、または「TBS キニナル」で検索。
（エンディング）
プレゼントが当たる！？コロコロ占い
コロコロ占い。今回は「Bistro Tama」の5000円分食事券を3名様にプレゼント。応募方法を伝えた。
次回予告
「プチブランチ」の番組宣伝。