博多大吉と松岡昌と伊藤歩と加藤ジャンプが、下高井戸を散策。伊藤は杉並高等学校の出身で、16歳で映画「スワロウテイル」に出演した。

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スワロウテイル下高井戸商店街下高井戸（東京）東京都立杉並高等学校青森

オープニング映像。

博多大吉と松岡昌と伊藤歩と加藤ジャンプが、下高井戸「まきたや」で食事をしながらトーク。伊藤の祖父母は、岩手県大船渡市に住んでいる。一行が、明太ポテトサラダを食べた。

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まきたや下高井戸（東京）大船渡市（岩手）明太ポテトサラダ萩原聖人

博多大吉と松岡昌と伊藤歩と加藤ジャンプが、下高井戸「まきたや」で食事をしながらトーク。伊藤はオーディションに合格し、映画「スワロウテイル」に出演した。まきたやの大将の牧田さんは寿司屋や和食店で修行した目利きのプロで、旬の魚を抜群の鮮度で調理している。松岡が、麻酔が効きにくい体質だがお酒が強いと語った。伊藤が、映画「水の旅人 -侍KIDS-」について語った。このあと、朝食で食べる習慣がある「おきゅうと」ってウソ？。

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おきゅうとまきたやアカガイカツオスワロウテイル下高井戸（東京）仮面ライダー刺身盛り合わせ（2人前）岩井俊二水たこときゅうりのキムチ和え水の旅人 -侍KIDS-福岡市

博多大吉と松岡昌と伊藤歩と加藤ジャンプが、下高井戸「まきたや」で食事をしながらトーク。福岡の郷土料理「おきゅうと」についてトーク。伊藤は高校を卒業してから芸能界を一時辞めて、「リリイ・シュシュのすべて」で復帰した。一行が、牛肉豆腐などを食べた。

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おきゅうとまきたやタカアンドトシリリイ・シュシュのすべて下高井戸（東京）久米島博多（福岡）大船渡市（岩手）子持ち鮎塩焼日本酒武田鉄矢牛肉豆腐福岡市

下高井戸「まきたや」の刺身盛り合わせ（2人前）、牛肉豆腐を紹介。

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まきたや下高井戸（東京）刺身盛り合わせ（2人前）牛肉豆腐

博多大吉と松岡昌と伊藤歩と加藤ジャンプが、下高井戸「まきたや」で食事をしながらトーク。博多大吉が、久米宏について語った。

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まきたや下高井戸（東京）久米宏久米島

「二軒目どうする？〜ツマミのハナシ〜」の次回予告。

エンディング映像。

TVer、U-NEXTで配信。

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