- 出演者
- 長谷川忍（シソンヌ） 菊池風磨（timelesz） 波瑠 あばれる君 福田麻貴（3時のヒロイン）
（オープニング）
今回は…
今回は「おかずが出てこないグルメ企画って…何がオモシロい？」。
白いご飯にワンパンしたら美味しいモノ これ何の味？
1st one-bound rice
1st one-bound riceは「チャーシューワンバンライス」。ポイントは香りが中華料理感、焼き上げた豚肉に味噌ベースのタレ。菊池は「まーぼーなす」、長谷川は「ニラレバ」、波瑠は「ホイコーロー」、福田は「豚の角煮」、あばれる君は「酢豚」と答えた。
- キーワード
- 婚活1000本ノック梅沢富美男
2st one-bound rice
2st one-bound riceは「コーンバターワンバンライス」。ポイントはコーンの香ばしさ、圧倒的なバターの存在感。菊池・あばれる君は「じゃがバター」、波瑠・長谷川は「バターコーン」、福田は「クリームシチュー」と答えた。波瑠・長谷川が正解した。
- キーワード
- ボビー・オロゴン
3st one-bound rice
3st one-bound riceは「サザエのつぼ焼きワンバンライス」。ポイントは唯一無二の肝の苦味、ワンバンさせた時の特徴的な緑色。
3st one-bound riceは「サザエのつぼ焼きワンバンライス」。福田・菊池・波瑠・長谷川は「サザエ」と答え正解した。あばれる君は「サバの塩焼き」と答えた。
Final one-bound rice
Final one-bound riceはイタリアンの定番。
Final one-bound rice。全員が「カルボナーラ」と答え、正解した。
ご褒美のおかずサービスタイム
ご褒美のおかずサービスタイム。カルボナーラワンバンを用意した。
（エンディング）
TVer FOD
（番組宣伝）
FNN Live News α
FNN Live News αの番組宣伝。「街が丸ごと「学び場」に」。
パリオリンピック2024
「パリオリンピック2024」の番組宣伝。