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健査官・内藤剛志が注目しているのは「ファシア」の研究。ファシアは体全体にある組織でデスクワークなどで同じ体勢が続き、固くなってしまうと肩こりのほか、イライラや集中力低下を引き起こすという。防ぐにはファシアを柔らかくする体操が効果的。

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東京医科大学病院