2024年4月17日放送 23:10 - 23:15 テレビ朝日

健求者
〜こだわりの元気食〜

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(オープニング)
オープニング

オープニング映像。今回の健求者は東京慈恵会医科大学 臨床検査医学講座教授の越智小枝さん。

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東京慈恵会医科大学
(健求者)
ビタミンD不足が招く病気を研究 越智小枝教授

東京慈恵会医科大学 臨床検査医学講座の越智小枝教授によると、98%が血清中のビタミンD不足とのデータがあり、最も懸念されるのは骨への影響。骨粗しょう症による骨折のリスクが高まるという。ビタミンDは魚類やきのこ類から摂取することができる。そんな越智教授の元気食は「うなぎの豆腐丼」。

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うなぎの豆腐丼ビタミンD東京慈恵会医科大学骨粗しょう症

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