2025年4月2日放送 1:15 - 2:15 フジテレビ

小峠or田中 今日は俺がMCでお前がゲスト
【美人トレーナーだけのジムで筋トレ】

出演者
田中卓志(アンガールズ) 小峠英二(バイきんぐ) 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

田中よ!ボウリングのカーブをマスターしてストライクを取ろうぜ
50歳目前のおじさんが人生初のカーブ!

今回は小峠がMC、田中がゲスト。「田中よ!!ボウリングのカーブをマスターしてストライクを取ろうぜ!」。ボウリング場へ。プロボウラーの横山実美さんと合流。まずは現状の投げ方チェックした。続いて指3本使ったカーブに挑戦。親指を入れたカーブは腕を真っ直ぐ振る。姿勢は左手でバランスを取りながら直立。リリースポイントで右手の親指が10時の方向になるように握手する形にする。田中がカーブを投げることに成功するも、小峠にはクセがあり曲がらず。カーブを投げるには親指・中指・薬指の順番に指を抜くことで取っ掛かりを作る。続いて親指を抜いたカーブ。サムレス当方に挑戦。人生初のカーブボールを体験し、感覚を掴んだ2人。しかし、ここからが本番。

キーワード
錦鯉

続いて3球ストライクチャレンジ。しかしロケ時間は残り15分。3回ずつラスト練習を行うことに。そして3球ストライクチャレンジ本番。田中が挑戦しチャレンジ失敗。小峠が挑戦し失敗した。

小峠よ!!またドラゴンジムで鍛えようぜ
美女トレーナーと超過酷な筋トレ!

今回、「小峠よ!!またドラゴンジムで鍛えようぜ」。美しいトレーナーが所属するジムで新宿店に続き六本木店もオープン。まずはドラゴンジムのホームページでトレーナーを確認した。ドラゴンジムに入店。今回、特別に全員指名でトレーニング開始。まずヒップスラスト。

キーワード
ドラゴンジムパーソナルフィットネス 六本木

今回続いてのメニューはレッグレイズを行った。腹筋を鍛える筋力トレーニング。そして休憩を挟む。女性会員もいて、ボディメイクのためだという。

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ドラゴンジムパーソナルフィットネス 六本木

続いてダンベルを使用したトレーニング。ポイントは肘は90度、棟は張ったままにする、上に押し切るイメージ、方は下げたままにする。トレーニング終了。2人はドラゴンジムに加入するのか。

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ドラゴンジムパーソナルフィットネス 六本木

ドラゴンジム新宿店・六本木店からのお知らせ。抽選50名様限定InstagramをフォローしてDMで「小峠or田中を見た」と送ると体験トレーニングが無料。小峠・田中はドラゴンジムに加入せず。

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Instagramドラゴンジムドラゴンジムパーソナルフィットネス 六本木
(エンディング)
エンディング

エンディング映像。

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