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オープニング映像。
チャンカワイは栗農家の弓削多さんの畑を訪れた。弓削多さんは40年続く栗農家の2代目で収穫した栗は直売所に卸している。チャンカワイは弓削多さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
弓削多さんのご飯作りを拝見する。野菜炒めや茹で栗などを作った。作った料理を試食し「毎日の味と同じ」などと話した。
チャンカワイは地元で有名な精肉店を訪れた。
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- 日高市（埼玉）
番組公式グッズを発売中。詳しくは番組ホームページへ。
チャンカワイは齋藤精肉店を訪れ、名物のシュウマイを試食し「理想を全部叶えてくれる」などと話した。チャンカワイは店主にあなたのご飯見せて下さいとお願いするも交渉失敗。
チャンカワイは住宅街にいた岸部さんと大山さんに話しかけた。2人共夫に先立たれひとり暮らしでそれがきっかけで一緒にご飯を食べるようになった。チャンカワイは岸部さんと大山さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
岸部さんと大山さんのご飯作りを拝見する。キュウリの漬物やシソ巻きおにぎりなどを作った。作った料理を試食し「いい香り」などと話した。ご厚意で試食させてもらったチャンカワイは「味を優しく届ける」などと話した。
ADは藤村さんに話しかけあなたのご飯見せて下さいとお願いするも交渉失敗。しかし藤村さんの娘の友だちの関口さんの家に電話しお願いし交渉成立。関口さんはヘアースタジオ鷲野という理髪店を経営していて、妻の両親が40年前に始めたお店で現在は関口さんの母親と関口さん夫妻が切り盛りしている。
関口さんのご飯作りを拝見する。カボチャの塩麹煮やフーチャンプルーなどを作った。作った料理を試食し「さっぱりしていておいしい」などと話した。ヘアースタジオ鷲野は40年前に関口さんの両親が始めたお店で当時は忙しかった。関口さんの父親が心不全で他界し、関口さんは理容師免許を取り店を手伝う決心をした。
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神奈川県川崎市はタンタンメンが人気の町。元祖ニュータンタンメン本舗は川崎市を中心に46店舗展開している。
ADはかしま園を訪れた。約40年前に創業した農園で、多摩川流域でとれるブランド梨を育てている。またレタスや春菊など野菜や花も育てている。園主の鹿島さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
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ADはかしま園を訪れ、園主の鹿島さんのご飯作りを拝見する。野菜ミートソースグラタンや梨入りポテトサラダなどを作った。作った料理を試食し「このポテトサラダおばあちゃん直伝」などと話した。鹿島さんの妻は3人目を妊娠中で11月に出産を予定している。