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オープニング映像が流れた。
長野県・天狗温泉「天狗伝説が残る赤褐色の湯」、長野県・高峰温泉「標高2000メートル 雲上の温泉」、長野県・布引温泉「浅間連峰を望む絶景露天風呂」を紹介。
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信州・小諸は雄大な浅間山のふもとに位置し、かつて文豪・島崎藤村が暮らした場所である。今回は浅間山のふもとにある秘湯・天狗温泉へ向かう。そして深い森の中にたたずむ一軒宿である「天狗温泉 浅間山荘」が見えてきた。佐藤あかりはその露天風呂を堪能した。そこの泉質は単純鉄冷鉱泉であるという。
天狗温泉をあとにし山を下り車で40分、着いたのは「布引温泉 こもろ」。布引とは「牛に引かれて善光寺参り」に由来している。近くの釈尊寺から布を引っ掛けた牛が老婆を善光寺に導いたとされ、その名がつけられたという。そこの泉質はナトリウム一塩化物温泉である。そして佐藤あかりは温泉を堪能した。
布引温泉から40分、高峯山の頂上近くにたたずむ高峰温泉を目指す。到着したのはスキー場のゲレンデである。そこへ高峰温泉の主人である後藤英男さんが迎えに来てくれた。そして雪上車に乗ってさらに上に登ることとなった。10分後に「ランプの宿 高峰温泉」へ到着。館内に一歩足を踏み入れると、ロッジ風の暖かみのある空間が広がった。登山客にも人気があり、登山用具のレンタルも整っている。
宿の始まりは昭和31年で最初は標高200m下の谷間に旅館を構えた。そして険しい山道を越え資材を運び、苦労の末に完成。始めた当初は電気も通っていなかったという。佐藤あかりはランプの湯を堪能した。
夕食では信州産の食材が使われ、野菜を中心とした滋味深い料理が味わえる。また宿では山の果実を使った食前酒が出されるという。この日は「朝鮮五味子酒」が出された。
そして佐藤あかりは四季の湯を堪能した。
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次は標高2000メートルの露天風呂へ入るため降りしきる雪の中目指すこととなった。そして佐藤あかりは標高2000メートルの露天風呂を堪能した。
エンディング映像が流れた。