＃NHK 2024/01/29(月)20:42 の放送内容ページ1

2024年1月29日放送　20:42 - 20:45　NHK総合

＃NHK
おすすめ番組＋被災された方へ健康維持の重要ワザご紹介

（＃NHK）

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作りたい女と食べたい女、正直不動産2、プロフェッショナル仕事の流儀の番組宣伝。

被災されれた方へ今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ

エコノミークラス症候群を予防するには（1）かかとの上げ下げ運動（2）寝たままできる足首運動（3）歩くだけでもOK。2時間に1度を目安に行い、水分補給はこまめに。

過去の放送: 2024年1月26日（20：42）
2024年1月25日（20：42）
2024年1月24日（20：42）
2024年1月23日（20：42）
2024年1月22日（20：42）
2024年1月17日（20：42）