- 出演者
- 藤井マリー
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（Gヘルスケア）
この季節にピッタリの健康雑学 藤井マリーと楽しくクイズ！
今週のテーマは「フィットネス」。健康クイズ「30分間の運動で最も多くのカロリーを消費するのはどれ？」と出題。正解は「ジョギング」。ジョギングは高いカロリー消費効果があり、30分中程度のジョギングで約200kcalを消費できるという。つづいて、自宅でできる有酸素フィットネスを紹介した。藤井マリーちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！明日は吉宮瑠織が担当すると告知した。