- 出演者
- 涼本あきほ
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（Gヘルスケア）
高血圧と最も密接な関係にあると考えられている臓器は？
今週のテーマは「血圧」。ここで健康クイズ「高血圧と最も密接な関係にあると考えられている臓器は？」が出題。正解は「腎臓」。森田豊医師によると、腎臓の働きが悪くなると余分な塩分と水分の排泄が上手くできず血液量が増加し血圧が上がるという。血圧が上がると腎臓への負担が増え、腎臓の働きが悪くなるなど悪循環が起きやすい。
- キーワード
- 森田豊
甘いものを食べるのに一番良いタイミングは？
続いての問題「甘いものを食べるのに一番良いタイミングは？」が出題。正解は「昼食後」。 血糖値が高くなると高血圧を招く。食後は甘いものを食べても血糖値の上昇が緩やかなので昼食後がオススメだという。そして、涼本あきほちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをチェック！明日は池永百合が担当。