番組HPのテレビ情報 | 甘いものを食べるのに一番良いタイミングは？ | Gヘルスケア(2025/07/10(木)01:15)

「番組HP」のテレビ露出情報

続いての問題「甘いものを食べるのに一番良いタイミングは？」が出題。正解は「昼食後」。血糖値が高くなると高血圧を招く。食後は甘いものを食べても血糖値の上昇が緩やかなので昼食後がオススメだという。そして、涼本あきほちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをチェック！明日は池永百合が担当。

2025年8月15日放送　0:56 - 0:59　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「フィットネス」。健康クイズ「筋トレをするのに最も適している時間帯は？」、正解は「仕事終わり」。森田豊医師によると、起床後すぐは血圧が安定していなくて体も温まっていない、寝る間に筋トレを行うと神経が高ぶり寝つきが悪くなることもあるため、仕事終わりがベスト。ここで、自宅で簡単にできるフィットネスグッズ「内転筋トレーナーソフト/ハード（アルインコ）[…続きを読む]